Rückenyoga

Eine Kombination aus Asans (Körperübungen) und Entspannung hilft dabei Verspannungen und Rückenbeschwerden abzubauen und diesen präventiv vorzubeugen. Beschwerden in Folge von Bewegungsmangel, sitzender Tätigkeit und Stress können gelindert werden. Rücken Yoga fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, kräftigt, lockert und dehnt Rücken- und Nackenmuskulatur.

Teilnahme bei gravierenden Beschwerden wie Bandscheibenvorfall, Unfall etc., nur in Absprache mit einem Arzt

Beginn:26.08.2019; 16:45 - 17:45 Uhr
Ort: Realschule Löningen
Kosten: 25,00 €
Leitung: Gaby Kryszon