Kurse nach Themen
Töpfern kann für Kinder wie eine Entdeckungsreise sein. Es gibt praktisch kein Material, an das man sich so frei herantasten kann wie an Ton. Die Kinder können die Masse durchkneten, in Stücke teilen, kleine Figuren formen und am Ende wieder alles zusammenkneten. Durch dieses spielerische Ausprobieren schulen Kinder ihre Geschicklichkeit.
Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Muskeln und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmuskeln bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk - und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer. Mitzubringen: Handtuch, Getränk
Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Muskeln und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmuskeln bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk - und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer. Mitzubringen: Handtuch, Getränk
Fit bis ins hohe Alter - ist das nicht der Wunsch von Jedem? Bei vielen Menschen (nicht nur Senioren) gibt es mit der Zeit kleinere oder größere Einschränkungen. Neben gesunder Ernährung ist Bewegung ein wichtiger Faktor, der sich positiv auf das Leben auswirken kann. Doch wie soll man sportliche Aktivitäten durchführen, wenn der Körper nicht mehr so kann, wie man es vielleicht möchte? Hier kann Stuhlgymnastik eine wertvolle Möglichkeit sein, um Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Für Dezember 2023 / Januar 2024 geborene Babys PARENS® ist ein Konzept der Kath. Erwachsenenbildung, dass Eltern mit Ihren Kindern im ersten Lebensjahr optimal begleiten will. Die PARENS®-Stunden bieten Eltern die Gelegenheit, die Bindung zu ihren Kleinstkindern zu intensivieren und unter pädagogischer Anleitung, in geschützter Atmosphäre, optimal zu fördern. PARENS® beinhaltet folgende Schwerpunkte: - Wertorientierte Begleitung - Soziale Kontakte herstellen bzw. stärken - Eltern lernen gemeinsam mit ihren Babys Sing- und Bewegungspiele - Kennenlernen von gezielten Sinnesanregungen - Einführung in Bewegungsanregungen und in Elemente der Babymassage - Austausch und Begleitung durch eine PARENS®- Referentin - Wichtige Informationen im ersten Lebensjahr - Anlegen eines Beobachtungstagebuches
Töpfern mit Kindern ist eine tolle Art etwas mit den Händen zu erleben. Den Ton zu formen und zu moderieren. Mit allen Sinnen kreativ zu sein. Ton töpfern, etwas erleben und herstellen. Ton bemalen und etwas aus Erde erschaffen. Kreatives Gestalten und Erleben.
Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen duch passive Dehnungen, die Fazien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfter Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations-oder festeres Kissen), Decke. Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt.
Der karibische Tanz Salsa hat die Welt erobert und kommt jetzt nach Löningen. Die rhythmische Musik erzeugt Lebensfreude und Urlaubsfeeling. Wer einmal den Tanz erlernt hat, findet schnell eine Salsa-Party in der näheren Umgebung oder am Urlaubsort. Der Workshop ist für Anfänger*innen und zeigt wie einfach der Tanz zu erlernen ist. Inhalt des Workshops: Rhythmusschulung, Grundschritte, Drehungen und einfache Figuren. Anmeldungen sind Paarweise oder als Single möglich, als Single bitte bei uns melden.
Ein Kurs für Teilnehmer*innen, die noch nicht lange ein Smartphone mit dem Betriebssystem Android besitzen. In Beruf und Alltag werden normale Mobiltelefone immer mehr durch Smartphones ersetzt. Diese Geräte bieten eine Fülle von Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten. Während des Kurses werden die wichtigsten Funktionen und Programme (Apps) vorgestellt. Sie lernen, wie Sie die Geräte individuell einrichten, mit einem PC oder Laptop verbinden und z.B. Musik, Fotos, Videos oder Termine synchronisieren, im Internet über WLAN surfen oder E-Mails empfangen und weitere Programme ("Apps") installieren. Bringen Sie bitte Ihr Smartphone aufgeladen mit und denken Sie an Ihr Passwort.
Der karibische Tanz Salsa hat die Welt erobert und kommt jetzt nach Löningen. Die rhythmische Musik erzeugt Lebensfreude und Urlaubsfeeling. Wer einmal den Tanz erlernt hat, findet schnell eine Salsa-Party in der näheren Umgebung oder am Urlaubsort. Der Workshop ist für Fortgeschrittene. Anmeldungen sind Paarweise oder als Single möglich, als Single bitte bei uns melden.
Für September 2023 / Oktober 2023 / November 2023 geborene Babys PARENS® ist ein Konzept der Kath. Erwachsenenbildung, dass Eltern mit Ihren Kindern im ersten Lebensjahr optimal begleiten will. Die PARENS®-Stunden bieten Eltern die Gelegenheit, die Bindung zu ihren Kleinstkindern zu intensivieren und unter pädagogischer Anleitung, in geschützter Atmosphäre, optimal zu fördern. PARENS® beinhaltet folgende Schwerpunkte: - Wertorientierte Begleitung - Soziale Kontakte herstellen bzw. stärken - Eltern lernen gemeinsam mit ihren Babys Sing- und Bewegungspiele - Kennenlernen von gezielten Sinnesanregungen - Einführung in Bewegungsanregungen und in Elemente der Babymassage - Austausch und Begleitung durch eine PARENS®- Referentin - Wichtige Informationen im ersten Lebensjahr - Anlegen eines Beobachtungstagebuches
Mit Yoga wachsen die Kinder gesund und entspannt heran. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter ab drei Jahren. Im Yoga für Kinder werden Körper-und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut, sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Mitzubringen: Handtuch und ein Getränk
Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen duch passive Dehnungen, die Fazien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfter Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations-oder festeres Kissen), Decke. Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen, die körperlich aktiv und fit sind. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke. Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt.
Für September 2023 / Oktober 2023 / November 2023 geborene Babys PARENS® ist ein Konzept der Kath. Erwachsenenbildung, dass Eltern mit Ihren Kindern im ersten Lebensjahr optimal begleiten will. Die PARENS®-Stunden bieten Eltern die Gelegenheit, die Bindung zu ihren Kleinstkindern zu intensivieren und unter pädagogischer Anleitung, in geschützter Atmosphäre, optimal zu fördern. PARENS® beinhaltet folgende Schwerpunkte: - Wertorientierte Begleitung - Soziale Kontakte herstellen bzw. stärken - Eltern lernen gemeinsam mit ihren Babys Sing- und Bewegungspiele - Kennenlernen von gezielten Sinnesanregungen - Einführung in Bewegungsanregungen und in Elemente der Babymassage - Austausch und Begleitung durch eine PARENS®- Referentin - Wichtige Informationen im ersten Lebensjahr - Anlegen eines Beobachtungstagebuches
Hast du das Gefühl ständig abgehetzt, zwischen Arbeit und Alltagspflichten gefangen zu sein? Dir fehlt die Zeit für dich? Das zu tun, was dir Spaß macht und Energie bringt? Qualitative Zeit mit deinem Partner oder deinem Kind? Möchtest du deinen Alltag besser und entspannter gestalten, ohne etwas zu vernachlässigen und trotzdem noch genug Energie und Ressourcen für das zu haben, was dir wichtig ist? Dann entdecke die perfekte Balance zwischen Arbeit und Leben. Schaffe Raum für Liebe und Erfolg! Unser Work-Life-Balance Workshop ist nicht nur der Schlüssel für mehr Energie und Erfolg, sondern auch zur Stärkung deiner Beziehung. Finde die perfekte Balance zwischen Karriere und Zeit für diejenigen, die dir am Herzen liegen. Erlebe eine Work-Life-Balance die deine Beziehung, deinen beruflichen Erfolg und deine Lebensfreude auf ein neues Level hebt. Melde dich jetzt doch an und gestalte deine Zukunft harmonisch.
Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
Hinführung zum "freien" Tanz. Andere Tanzstile, wie z.B. orientalische Folklore, Oriental Pop, Bollywood oder Stocktanz können erlernt werden. Zum Ende des Kurses wird eine Choreographie einstudiert. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken oder Schläppchen und ausreichend zu Trinken
Zeit für Entspannung! Sich selbst etwas Gutes tun! Mit Belastungen gelassener umgehen! Es werden einfache Möglichkeiten der Stressreduktion gezeigt, die in den Alltag integriert werden können.
Wie verhalte ich mich, wenn mein Auto erste Anzeichen eines Defektes anzeigt? Bei etlichen Fahrer*innen schlägt der Puls gleich schneller. Deshalb wollen wir Ihnen in diesem Kursangebot folgende Themen etwas näher bringen, um bei dem nächsten Anzeichen mehr Ruhe und Gelassenheit zu haben, weil Sie wissen was zu tun ist. Wie sichere ich einen Pannenort ab? Welche Dinge sind dafür erforderlich? Wie überbrücke ich ein Auto? Wie ist der Ölstand des Autos? Wie wechselt man einen Reifen? Fragen über Fragen, die wir an diesem Nachmittag bearbeiten werden. Das eigene Fahrzeug darf gerne mitgebracht werden, denn jedes Auto ist individuell.
Was heißt eigentlich Nachhaltigkeit und was sind die Grundsätze? Und warum sollte ich mich für ein plastikfreies Leben als Familie entscheiden? Nachdem wir diesen Fragen auf den Grund gegangen sind, suchen wir Alternativen für den Alltag, die jeder sofort mit Leichtigkeit umsetzen kann.
Was hat die Spielentwicklung mit der Sprachentwicklung zu tun?
Dieses Angebot ist für Menshcen gedacht, die ihr Smartphone oder iPhone schon nutzen, aber immer vor einem Problem stehen und dazu eine Frage haben. Wenn Sie so eine Person sind, die uns dort ehrenamtlich unterstützen kann, dann kommen Sie gerne zum ersten Treffen zu uns. Dort erhalten Sie ausreichend Informationen zu diesem Projekt. Wir freuen uns auf Sie!
Steigen Sie hier ein, wenn Sie eine Möglichkeit suchen, das bisher Gelernte in der Praxis zu erweitern. Im Vordergrund stehen Ihre aktive Beteiligung und die gesprochene Sprache, damit Sie sich in Alltagssituationen mündlich behaupten und lebendige Gespräche genießen können.
Was sie wissen sollten und wie sie die Sprachentwicklung ohne Schnickschnack unterstützen können.
Das Arbeiten mit Holz bietet eine wunderbare Möglichkeit, etwas Besonderes, vielleicht zum Muttertag, zu schaffen. Jeder kann nach eigener Vorstellung das Unikat erschaffen. Geschick und Kreativität werden dabei aktiviert und gefördert.
Mit Yoga wachsen die Kinder gesund und entspannt heran. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter ab drei Jahren. Im Yoga für Kinder werden Körper-und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut, sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Mitzubringen: Handtuch und ein Getränk
Der Künstler Peter Rüwe öffnet sein Atelier zu einem gemeinsamen Gedankenaustausch hinsichtlich folgender Themen: * Wie entsteht ein Bild? * Überlegungen zur zeitgenössischen Kunst * Anforderungen und Probleme der Gegenwartskunst * Das Gemälde als Bild * Bildbesprechung und Erfahrungsbericht zur Arbeit im Atelier
Was ist wichtig über den Lese- und Rechtschreibprozess zu wissen und wie man ihn unterstützen kann.
In meinem Selbstbehauptungs- und Resilienztraining möchte ich Kinder und Jugendliche nachhaltig stärken und an ihre Fähigkeiten, an ihre Kraft erinnern. Hier erleben Kinder mit viel Leichtigkeit und Freude die Fähigkeiten zu einem selbstbestimmten Leben, in ihnen natürlich verankert ist. In meinen Trainings lernen die Kinder Strategien, wie sie das Leben angesichts der Herausforgerungen, Druck und Stress mit Leichtigkeit meistern können. Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, um in Situationen, die von Beleidigungen, Ausgerenzungen, Auslachen und emotional schwierigen Monenten geprägt sind, auf eine friedliche und selbstbestimmte Art und Weise zu handeln. Sie begegnen ihren eigenen Grenzen und die der Mitmenschen, lernen diese zu erkennen und klar zu formulieren. Durch die Trainings werden sie durchsetzungs- sowie widerstandsfähig. Die Kinder wachsen über sich hinaus, werden nachhaltig selbstbeswusster und selbstsicherer.
incl. Materialkosten Geschwisterkind 62,00 €
In meinem Selbstbehauptungs- und Resilienztraining möchte ich Kinder und Jugendliche nachhaltig stärken und an ihre Fähigkeiten, an ihre Kraft erinnern. Hier erleben Kinder mit viel Leichtigkeit und Freude die Fähigkeiten zu einem selbstbestimmten Leben, das in ihnen natürlich verankert ist. In meinen Trainings lernen die Kinder Strategien, wie sie das Leben angesichts der Herausforderungen, Druck und Stress mit Leichtigkeit meistern können. Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, um in Situationen, die von Beleidigungen, Ausgrenzungen, Auslachen und emotional schwierigen Momenten geprägt sind, auf eine friedliche und selbstbestimmte Art und Weise zu handeln. Sie begegnen ihren eigenen Grenzen und die der Mitmenschen, lernen diese zu erkennen und klar zu formulieren. Durch die Trainings werden sie durchsetzungs- sowie widerstandsfähig. Die Kinder wachsen über sich hinaus, werden nachhaltig selbstbewusster und selbstsicherer.
incl. Materialkosten Geschwisterkind 62,00 €
Neue leckere Ideen für Dipps, Brote, Salate und mehr.
Der SkF arbeitet seit vielen Jahren mit ehrenamtlichen Familienpaten, die Familien und Alleinerziehende im Rahmen der "Frühen Hilfen" unterstützt. Unsere Frauenbeauftragte Petra Brümmer wird an diesem Abend auch anwesend sein. Eine aktive Familienpatin berichtet über ihre Arbeit am 18.06.2024 um 19.00 Uhr im Bildungswerk Löningen, Gelbrink 4. Interessierte sind herzlich eingeladen. Anmeldungen erwünscht unter 04471/9582890 (SkF Cloppenburg)