Das gymnastische Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, baut Stress ab und stärkt die Muskeln. Das hat langfristige Vorteile: Kräftige Rücken- Bauch und Gesäßmuskeln beugen Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor.

Aqua Fitness ist eine Sportart im Wasser. Sie trainieren die Ausdauer, stärken die Muskeln und erreichen damit eine gewisse Entspannung für den Körper. Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de

Aqua Fitness ist eine Sportart im Wasser. Sie trainieren die Ausdauer, stärken die Muskeln und erreichen damit eine gewisse Entspannung für den Körper. Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de

Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen durch passive Dehnungen die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfer Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke

Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen durch passive Dehnungen die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfer Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke

In diesem Kurs wird Schmuck unter Anleitung gestaltet. Das Material wird gestellt. Ob Ketten, Armband oder mehr - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Winterzeit - Zeit zum Nachdenken. Doch manchmal können Gedanken überhand nehmen und uns in eine negative Stimmung versetzen. In diesem Kurs möchte ich darüber informieren, wie man eigene Gedanken positiv formulieren und die Stimmung beeinflussen kann. Was erwartet dich? - die Macht der Gedanken und ihre Asuwirkungen auf unsere Stimmung - praktische Tipps, um negative Gedanken zu überwinden und positive Gedanken zu fördern - eine interaktive Atmosphäre, um Erfahrungen auszutauschen und neue Erkenntnisse zu gewinnen Der Kursabend richtet sich an alle, die die Macht der positiven Gedanken entdecken möchten. mitzubringen sind: Schreibmaterial, optional Getränke

Jeden 1. Do. im Monat

Du möchtest Stempeln und Karten basteln? Ich habe das passende Material und viele Ideen. In diesem Kurs wollen wir gemeinsam Karten und Tischdeko gestalten. Deine eigenen Ideen und Wünsche kannst Du in deine ganz eigenen Karten einbringen und so einen superschönen, individuellen Gruß gestalten. Ich freue mich auf eine kreative Auszeit mit Dir!

Einführung: - Warum rechtliche Vorsorge so wichtig ist - Risiken ohne eigene Regelung - Überblick über die drei Instrumente Vorsorgevollmacht: - Definition und Zweck - Was kann geregelt werden? (Gesundheit, Finanzen, Auftenhaltsort) - Formvorgaben & Tipps zur Erstellung - Vorteile gegenüber gesetzlicher Betreuung Gesetzliche Betreuung: - Wann wird sie notwendig? - Gerichtliches Verfahren und Aufgaben des Betreuers? - Abgrenzung zur Vorsorgevollmacht - Risiken bei fehlender Vorsorge Patientenverfügung: - Ziel und Bedeutung - Voraussetzung: Einwilligungsunfähigkeit - Zusammenspiel mit Vorsorgevollmacht Empfehlungen & praktische Hinweise: - Kombination aller drei Dokumente sinnvoll - Notarische Beratung & Vorsorgeregister - Regelmäßige Überprüfung und Aktualisierung - Gespräch mit Angehörigen führen Fragen & Diskussion - Raum für individuelle Fragen - Fallbeispiele & Erfahrungsaustausch

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen. Mitzubringen: Schürze, Nudelholz, Schälmesser, alte Bettlaken, eventuell ausrangierte Strumpfhosen. Anmeldung: Dorothee Niehe, Tel. 04472/950171

Nesteldecken sind spezielle Decken, die oft in der Pflege von Menschen mit Demenz oder anderen kognitiven Beeinträchtigungen eingesetzt werden. Sie bieten eine Vielzahl von taktilen Elementen, die das Nesteln und Fühlen anregen. Hier sind einige wichtige Punkte zu Nesteldecken: Zweck und Nutzen: - Beruhigung: Nesteldecken können helfen, Angst und Unruhe zu reduzieren, indem sie den Nutzern eine Möglichkeit bieten, ihre Hände zu beschäftigen. - Stimulation der Sinne: Die verschiedenen Texturen, Farben und Materialien fördern die sensorische Wahrnehmung und können Erinnerungen wecken. Gestaltung: - Vielfältige Materialien: Nesteldecken sind oft mit verschiedenen Stoffen, Knöpfen, Reißverschlüssen, Bändern und anderen taktilen Elementen ausgestattet. - Individuelle Anpassung: Sie können an die Vorlieben und Bedürfnisse des Nutzers angepasst werden, um eine persönliche Verbindung herzustellen. Einsatzbereiche: - Pflegeeinrichtungen: Häufig in Altenheimen oder Pflegeeinrichtungen verwendet, um den Bewohnern eine sinnvolle Beschäftigung zu bieten. - Zuhause: Auch Angehörige können Nesteldecken für ihre Liebsten zu Hause nutzen, um ihnen eine angenehme und beruhigende Erfahrung zu bieten. Therapeutische Aspekte: - Förderung der Motorik: Das Nesteln kann die Feinmotorik und Hand-Augen-Koordination unterstützen. - Erinnerungsarbeit: Bestimmte Materialien oder Gegenstände können Erinnerungen an frühere Zeiten wecken und Gespräche anregen.

Immer mehr Menschen werden psychisch krank, noch mehr fühlen sich erschöpft, ausgebrannt, ent-seelt. Bei wirklich schweren psychischen Störungen braucht es professionelle Therapie. Aber gegen seelische Kränkungen, Mutlosigkeit, Lebens-Müdigkeit kann schon helfen, die eigenen inneren Widerstandskräfte und Sinn-Reserven wachzurufen und zu stärken und aufmerksam zu werden, wo das Leben nicht Last wird, sondern Trost spendet.

Stilvolle Hoop-Arrangements mit Blumen und verschiedenen Materialien selbst kreieren.

In diesem Kurs wird Schmuck unter Anleitung gebastelt. Das Material wird gestellt .Ob Ketten, Armband oder mehr - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Aqua Fitness ist eine Sportart im Wasser. Sie trainieren die Ausdauer, stärken die Muskeln und erreichen damit eine gewisse Entspannung für den Körper. Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de

Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen durch passive Dehnungen die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfer weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke

Aqua Fitness ist eine Sportart im Wasser. Sie trainieren die Ausdauer, stärken die Muskeln und erreichen damit eine gewisse Entspannung für den Körper. Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de

Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen durch passive Dehnungen die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfer weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke

Wohl jeder hat sich bereits einmal Gedanken gemacht, ob und wie das eigene Erbe geregelt werden soll. Oft spielt dabei der Gedanke eine Rolle , sich gegenseitig abzusichern oder mögliche Erbstreitigkeiten zu vermeiden. Im Vortrag wird zunächst das gesetzliche Erbrecht dargestellt, um dann die Möglichkeiten der abweichenden Nachlassplanung aufzuzeigen. Auch Pflichtteilsansprüche sowie steuerliche Freibeträge und das sogenannte „digitale" Erbe werden dabei berücksichtigt.

In diesem Kurs wird Schmuck unter Anleitung gebastelt. Das Material wird gestellt .Ob Ketten, Armband oder mehr - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!