Bildungswerk Lastrup
Anmeldung:
Nadine Bergmann
Telefon: 04472 / 688707
Email: nadine26381@gmail.com
oder hier über die Homepage www.bildungswerk-loeningen.de
Bankverbindung:
Volksbank Lastrup
IBAN: DE71 2806 7257 0010 8880 00
BIC: GENODEF1LAP
Geschäftsführer:
Reinhard Steingrefer
1. Vorsitzende:
Nadine Bergmann
2. Vorsitzende:
Sonja Westendorf
Einstieg jederzeit möglich
Aqua Fitness ist eine Sportart im Wasser. Sie trainieren die Ausdauer, stärken die Muskeln und erreichen damit eine gewisse Entspannung für den Körper. Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de
Aqua Fitness ist eine Sportart im Wasser. Sie trainieren die Ausdauer, stärken die Muskeln und erreichen damit eine gewisse Entspannung für den Körper. Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de
"Ich muss gut sein", "Ich muss was leisten", "Ich mag nichts absagen". Diese Denkweise kann dazu führen, sich seelisch und körperlich erschöpft zu fühlen. Symptome wie Angst, Sorgen, Zweifel und Ermüdung tauchen auf. Bereits in der ersten Phase, wo Burnout und Stress noch nicht vermutet werden, kann man reflektieren, wo es hinführen kann. An diesem Infoabend geht es um Grundlagenwissen von Burnout: Ursachen, Fakten, Symtome, usw. mitzubringen sind: Schreibmaterial, optional Getränke