Kurse nach Themen
Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend und eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de
Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend und eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de
Einstieg jederzeit möglich
In diesem Kurs steht die deutsche Sprache im Vordergrund. Schritt für Schritt zur besseren Verständigung und Verständnis der deutschen Sprache.
jeden 3. Mittwoch im Monat Themen werden örtlich bekannt gegeben.
Ein Abend für Eltern und alle Interessierten Viel zu häufig werden Kinder ausgegrenzt, ausgelacht oder sogar mit Gewalt konfrontiert, wodurch sie negative Erfahrungen machen. Diese Erfahrungen können sich negativ auf die Entwicklung des Kindes auswirken. Schätzungsweise leidet jedes dritte Kind unter Mobbing, Druck und Stress. Für Vanessa Hoffmann ist diese Zahl viel zu hoch und daher ist es ihre Herzensangelegenheit, jetzt zu handeln und die Kinder schon so früh wie möglich nachhaltig zu stärken. Ihr Wunsch ist die Kinder daran zu erinnern, wie stark sie sind und was alles bereits in ihnen steckt und verankert ist. Denn in unseren Kindern schlummert bereits alles, was sie zu einem glücklichen und erfüllten Leben führt und jetzt ist die Zeit dies wieder zum Leben zu erwecken. In dem Training werden die Kinder mit ihnen häufig bekannten Konfliktsituationen auf spielerische Art und Weise konfrontiert. Sie lernen begleitet von Spaß, Freude und einer grandiosen Energie Strategien wie sie das Leben, welches Herausforderungen mit sich bringt, mit Leichtigkeit meistern können. Sie bekommen Werkzeug an die Hand, um in Situationen, welche von Beleidigungen, Ausgrenzungen, Auslachen, Hänseleien, der Wegnahme von Gegenständen, Gewalt und vielem mehr geprägt sind, auf friedliche und selbstbestimmte Art und Weise zu handeln. Sie werden für das eigene Auftreten sensibilisiert: sie erkennen den Unterschied zwischen mutiger und schüchterner Körpersprache und wie dies auf ihre Umwelt wirkt. Den Kindern wird vermittelt, die eigenen Grenzen zu erkennen und wann es Zeit ist, Hilfe zu holen. Außerdem lernen sie ruhig und entspannt zu bleiben und dass alle Gefühle erlaubt sind und wie sie mit den eigenen Gefühlen umgehen können. Durch das Training werden die Kinder emotional-sozial gefördert, durchsetzungs- sowie widerstandsfähiger, nachhaltig selbstbewusster und selbstsicherer. An diesem Abend erfahren die Teilnehmer*innen mehr über das Thema Selbstbehauptung und Resilienz. Sie bekommen einen Einblick in das Selbstbehauptungs- und Resilienztraining und erleben, was die Kinder im Training lernen. Die Teilnehmer/innen lernen selbst, wie auch sie aktiv werden können, um Kinder zu unterstützen und stärken. Dafür bekommen sie Ideen und Tipps an die Hand. Anschließend findet eine Frage-Antwort-Runde statt, in der jede/r Fragen rund um das Thema stellen darf.
Das gymnastische Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, baut Stress ab und stärkt die Muskeln. Das hat langfristige Vorteile: Kräftige Rücken,- Bauch- und Gesäßmuskeln beugen Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor. Teilnehmer*innen die 10 Trainingseinheiten machen möchten, können am 07.10.2024 nachträglich in den Kurs miteinsteigen. Gebühr: 35,00 €
Auch für Kinder spielt die Musik in der Entwicklung eine wichtige Rolle. Spielerisch lernen sie musikalisches Grundgefühl, Rhythmus und Takt.
Ein Kurs für Teilnehmer*innen, die noch nicht lange ein Smartphone mit dem Betriebssystem Android besitzen. In Beruf und Alltag werden normale Mobiltelefone immer mehr durch Smartphones ersetzt. Diese Geräte bieten eine Fülle von Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten. Während des Kurses werden die wichtigsten Funktionen und Programme (Apps) vorgestellt. Sie lernen, wie Sie die Geräte individuell einrichten, mit einem PC oder Laptop verbinden und z.B. Musik, Fotos, Videos oder Termine synchronisieren, im Internet über WLAN surfen oder E-Mails empfangen und weitere Apps installieren. Bringen Sie bitte Ihr Smartphone aufgeladen mit und denken Sie an Ihr Passwort.
Es werden verschiedene Referenten jeweils zu Themen aus Politik und Gesellschaft informieren und für Fragen zur Verfügung stehen. Die Themenreihe wird jeweils zu Semesterbeginn gemeinsam mit der Gruppe besprochen. Aus aktuellem Anlass können auch Politiker aus der Heimat und-/oder Nachbargemeinde eingeladen werden. Ebenso werden Betriebsbesichtigungen oder auch Fahrten zu interessanten Ausstellungen mit eingeplant. Was angeboten wird bestimmen sie selbst. jeden 2. Mittwoch im Monat Themen werden örtlich bekannt gegeben.
In meinem Selbstbehauptungs- und Resilienztraining möchte ich Kinder und Jugendliche nachhaltig stärken und an ihre Fähigkeiten, an ihre Kraft erinnern. Hier erleben Kinder mit viel Leichtigkeit und Freude die Fähigkeiten zu einem selbstbestimmten Leben, das in ihnen natürlich verankert ist. In meinen Trainings lernen die Kinder Strategien, wie sie das Leben angesichts von Herausforderungen, Druck und Stress mit Leichtigkeit meistern können. Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, um in Situationen, die von Beleidigungen, Ausgrenzungen, Auslachen und emotional schwierigen Momenten geprägt sind, auf eine friedliche und selbstbestimmte Art und Weise zu handeln. Sie begegnen ihren eigenen Grenzen und die der Mitmenschen, lernen diese zu erkennen und klar zu formulieren. Durch die Trainings werden sie durchsetzungs- sowie widerstandsfähig. Die Kinder wachsen über sich hinaus, werden nachhaltig selbstbewusster und selbstsicherer. Bitte bei der Anmeldung das Alter des Kindes angeben!
Kinderkrankheiten: Du möchtest dein Kind auf natürliche Weise beim Genesen unterstützen, weißt aber nicht wie? Lerne welche Hausmittel für Säuglinge und Kleinkinder bei Husten, Schnupfen, Fieber, wundem Po, Zahnen, Bauch- und Ohrenschmerzen geeignet sind.
Einstieg jederzeit möglich
Nestel- bzw. Fühldecke für demenziell erkrankte Menschen Demenzkranke Patienten sind oft sehr unruhig. Sie zupfen und zerren an sich, ihrer Kleidung oder allen möglichen Dingen herum. Die Nestel- bzw. Fühldecken sollen als Ablenkung dienen. Eine Eigenschaft der demenziell erkrankten Menschen ist, dass sie mit ihren Händen auf die Suche nach sogenannten „Spürinformationen“ gehen. Diesem Bedürfnis können sie mit dieser Decke nachkommen. Die Patienten können sich die Decke auf den Schoß legen und zupfen bzw. nesteln dran. Durch die Verwendung verschiedenster Materialien wird der Tastsinn sowie die optischen Wahrnehmungen (Farben, Strukturen, Formen) angesprochen und aktiviert. Je nach Motiven können auch Erinnerungen zu früheren Hobbies, Haustieren oder Alltagsmomenten aufgelebt werden. Die Oberseite der Decke wird aus verschiedenen Stoffquadraten zusammengesetzt und nach Lust und Laune verziert (Knöpfe, Reißverschlüsse, Bänder, Schnallen, Taschen, Schleifen etc.). Die Rückseite besteht aus einem Stück Stoff.
Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend und eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de
Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend und eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de
In diesem Kurs steht die deutsche Sprache im Vordergrund. Schritt für Schritt zur besseren Verständigung und Verständnis der deutschen Sprache.
Im Notfall schnell Hilfe leisten zu können, das soll an diesem Abend im Vordergrund stehen. Themen wie Atmung und Puls, Fieber, Verletzungen mit Anwendung eines Pfotenverbandes und der Maulklinge werden behandelt. Wie verhalte ich mich bei einer Ohrenentzündung oder Magen-Darm? Der Abend richtet sich an alle Hundebesitzer*innen und an die, die es einmal werden wollen.
Märchen sind nicht harmlos-phantasievolle Kindergeschichten, sondern eine den Träumen verwandte Ermutigung zum Leben. Was das bedeutet, soll an einigen Märchenbeispielen vorgestellt werden.
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, in der die Position ohne große muskuläre Anspannungen mehrere Minuten gehalten wird, sodass der Atem ruhig und mühelos fließen kann. Durch die passive Dehnung werden insbesondere die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit gefördert werden. Blockaden können gelöst und Energie wieder harmonisiert werden. Ein sanfter Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt
Die Öle sind ein Balsam für Körper, Geist und Seele. Wir können die Öle unterschiedlich anwenden, äußerlich, aromatisch und sogar innerlich. Auf diesen Wegen gelangen die Wirkstoffe des ätherischen Öls direkt in das limbische System, dem Sitz unserer Emotionen oder wirken an Ort und Stelle. An diesem Abend erlangen Sie Basiswissen, in welcher Vielfalt die Öle einsetzbar sind, um die Gesundheit ganz natürlich zu unterstützen.
Auch für Kinder spielt die Musik in der Entwicklung eine wichtige Rolle. Spielerisch lernen sie musikalisches Grundgefühl, Rhythmus und Takt.
Neues Denken mit Kindern Sie schlafen nicht (mehr), rebellieren und leiden oft schon früh unter psychosomatischen Beschwerden. Es ist an uns, den Stress der Kinder runterzufahren, ihre Bedürfnisse zu verstehen und ihnen Vertrauen zu schenken- von Geburt an! Schlafberatung- aus meiner Sicht so viel mehr als ein Training.
Einstieg jederzeit möglich
Du möchtest Stempeln und Karten basteln? Ich habe das passende Material und viele Ideen. In diesem Kurs wollen wir gemeinsam weihnachtliche Karten und Tischdeko gestalten. Deine eigenen Ideen und Wünsche kannst du in deine ganz eigenen Karten einbringen und so einen superschönen, individuellen Weihnachtsgruß gestalten. Ich freue mich auf eine kreative Auszeit mit Dir!
In diesem Seminar erhalten sie praktische Rezepte. Um den Erkältungskrankheiten vorzubeugen, stärken wir unser Immunsystem und unterstützen den Körper bei ersten Symptomen.
Mitzubringen: Verpflegung