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Gesundheit

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Yin Yoga
Di. 06.12.2022 19:00
Lastrup

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, in der die Position ohne große muskuläre Anspannungen mehrere Minuten gehalten wird, sodass der Atem ruhig und mühelos fließen kann. Durch die passive Dehnung werden insbesondere die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit gefördert werden. Blockaden können gelöst und Energie wieder harmonisiert werden. Ein sanfter Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations oder festeres Kissen), Decke Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt

Kursnummer La 2707
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,50
Dozent*in: Eileen Schwichtenberg
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