Bewegung trifft Gehirn
In diesem Kurs erwartet die Teilnehmer*innen ein abwechslungsreiches Programm gefüllt mit kleinen Bewegungen, die das Gehirn fit machen. In der wöchentlichen Trainingszeit wird durch herausfordernde und konzentrierte Übungen unser Gehirn in Trab gebracht. Die Basisübungen sind stets einfach zu bewältigen und die Schwierigkeitssteigerung wird individuell angepasst. Es geht nie darum, etwas perfekt zu beherrschen, sondern das Ziel ist vielmehr, mit Spaß ungewöhnliche Bewegungsmuster durchzuführen, um auf diese Weise einen fortwährenden Denkprozess im Gehirn zu aktivieren. Durch unterhaltsame Aufgaben wird das Gehirn gefordert, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen.
Dieses Training ist körperlich wenig belastend und unterstützt jede Person, egal welchen Alters und Fitnessgrades bei seiner persönlichen Entwicklung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung/ Schuhe
Dieses Training ist körperlich wenig belastend und unterstützt jede Person, egal welchen Alters und Fitnessgrades bei seiner persönlichen Entwicklung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung/ Schuhe
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
1 Donnerstag • 21. September 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum -
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
2 Donnerstag • 28. September 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
3 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum -
- 4
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
4 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum -
- 5
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
5 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum -
- 6
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
6 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum -
- 7
- Donnerstag, 02. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
7 Donnerstag • 02. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum -
- 8
- Donnerstag, 09. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
8 Donnerstag • 09. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum -
- 9
- Donnerstag, 16. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
9 Donnerstag • 16. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum -
- 10
- Donnerstag, 23. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Hauptraum
10 Donnerstag • 23. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Hauptraum
Bewegung trifft Gehirn
In diesem Kurs erwartet die Teilnehmer*innen ein abwechslungsreiches Programm gefüllt mit kleinen Bewegungen, die das Gehirn fit machen. In der wöchentlichen Trainingszeit wird durch herausfordernde und konzentrierte Übungen unser Gehirn in Trab gebracht. Die Basisübungen sind stets einfach zu bewältigen und die Schwierigkeitssteigerung wird individuell angepasst. Es geht nie darum, etwas perfekt zu beherrschen, sondern das Ziel ist vielmehr, mit Spaß ungewöhnliche Bewegungsmuster durchzuführen, um auf diese Weise einen fortwährenden Denkprozess im Gehirn zu aktivieren. Durch unterhaltsame Aufgaben wird das Gehirn gefordert, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen.
Dieses Training ist körperlich wenig belastend und unterstützt jede Person, egal welchen Alters und Fitnessgrades bei seiner persönlichen Entwicklung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung/ Schuhe
Dieses Training ist körperlich wenig belastend und unterstützt jede Person, egal welchen Alters und Fitnessgrades bei seiner persönlichen Entwicklung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung/ Schuhe
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Gebühr50,00 €
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Kursnummer: Es 2703
Periode 2023-2 -
StartDo. 21.09.2023
17:00 UhrEndeDo. 23.11.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Christel Feldhaus
Geschäftsstelle: Essen