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Gesundheit

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Erleben - Bewegen - Wahrnehmen Kinder 3 - 5 Jahre
Mi. 03.04.2024 17:00
Lindern
Kinder 3 - 5 Jahre

Dieser Kurs umfasst die psychomotorische Förderung der Sinnes- und Körperübungen im grob- und feinmotorischen Bereich. Bewegung, Koordination und Rhythmik sollen die Wahrnehmungsfähigkeit, Kreativität und Lebensfreude der Kinder fördern.

Kursnummer Li 1113
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sara und Mike Dobrawa
Yoga als Wohltat für den Rücken
Mo. 08.04.2024 09:00
Lindern

Regelmäßige Yoga-Praxis vermindert Stress und Verspannugen. Sie fühlen sich einfach gut und entspannt, weil Sie Ihrem Körper mit sanften Übungen etwas Gutes tun.

Kursnummer Li 1726
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Gaby Kryszon
Fit over 60 - für Frauen
Mo. 08.04.2024 18:30
Lindern (Oldenburg)

Koordination, Kondition, Körperbewusstsein Ganzkörpertraining mit wechselnden Geräten Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränke, ISO- Matte

Kursnummer Li 1711
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Gebühr: 40,50
Dozent*in: Monika Janzen
Frauenfitness - Ganzkörpertraining
Mo. 08.04.2024 20:00
Lindern

Übungen mit immer wechselnden Handgeräten und abschließendem Faszientraining Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte

Kursnummer Li 1714
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Gebühr: 40,50
Dozent*in: Monika Janzen
Fit in den Tag Bewegung am Morgen im Freien
Mi. 10.04.2024 08:30
Lindern
Bewegung am Morgen im Freien

Rückenfit an der frischen Luft, Walken und Übungen für den ganzen Körper im Freien Mitzubringen: dem Wetter entsprechende Sportbekleidung, Getränk

Kursnummer Li 1716
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Gebühr: 40,50
Dozent*in: Monika Janzen
Gesundheitsorientierter Fitnesskurs für Frauen
Mi. 10.04.2024 18:30
Lindern (Oldenburg)

Bewegung und Gymnastik für den ganzen Körper für Anfänger, Ungeübte und Wiedereinsteiger Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk, Iso-Matte (wenn vorhanden)

Kursnummer Li 1720
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Gebühr: 40,50
Dozent*in: Monika Janzen
Frauenfitness - Ganzkörpertraining
Mi. 10.04.2024 20:00
Lindern

Übungen mit immer wechselnden Handgeräten und abschließendem Faszientraining Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte

Kursnummer Li 1715
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Gebühr: 40,50
Dozent*in: Monika Janzen
Laufen für Fortgeschrittene
Mo. 29.04.2024 18:30
Lindern (Oldenburg)

Sie können bereits 30 Minuten ohne Pause langsam laufen und möchten Ihre Kondition weiter aufbauen? Sie werden in diesem "Laufkurs" langsam und mit Spaß am Laufen Ihre Ausdauer verbessern und die Gesundheit fördern. Dieses Angebot gilt besonders für die Teilnehmer*innen des Anfänger-Kurses um am Ball zu bleiben und die Laufdauer zu steigern. Bitte bringen Sie ab dem 2. Termin wettergerechte Kleidung, Lausschuhe und etwas zu trinken mit.

Kursnummer Li 1731
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Kathrin Hermeling
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27.02.24 05:51:50