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Gesundheit

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Die Meridian Klopftechnik für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Do. 05.10.2023 19:00
Löningen
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Meridiane, die Leitbahnen für Lebensenergie im Körper, sind in der traditionellen chinesischen Medizin seit tausenden Jahren bekannt. Fließt die Energie frei, sind wir gesund und fühlen uns wohl. Mit dem einfachen Beklopfen von bestimmten Akupunturpunkten auf den Meridianen, haben wir es selbst in der Hand, blockierte Energie wieder ins Fließen zu bringen, Stress zu reduzieren und positive Gefühle zu stärken. Durch leichtes Klopfen mit den eigenen Fingern auf bestimmte Körperpunkte wird der Energiefluss aktiviert. Das Ziel dabei ist, belastende Gefühle loszulassen, Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern und zu entspannen.

Kursnummer 6219
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Elke Tymko
Yoga für Anfänger*innen
Mi. 01.11.2023 17:15
Löningen

Hier können Sie Erfahrungen im Yoga und Yin Yoga sammeln. Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen duch passive Dehnungen, die Fazien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfter Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke. Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt.

Kursnummer 6228
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Eileen Schwichtenberg
Kinderyoga für 6-10 jährige
Do. 02.11.2023 16:15
Löningen

Mit Yoga wachsen die Kinder gesund und entspannt heran. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter ab drei Jahren. Im Yoga für Kinder werden Körper-und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut, sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Mitzubringen: Handtuch und ein Getränk

Kursnummer 2706
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Sara Dobrawa
Yoga für Fortgeschrittene
Do. 02.11.2023 17:45
Löningen

Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen, die körperlich aktiv und fit sind. Mitzubringen sind: Kissen (Meditations-oder festeres Kissen), Decke. Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt.

Kursnummer 6224
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Eileen Schwichtenberg
Yoga für Anfänger*innen
Do. 02.11.2023 19:15
Löningen

Hier können Sie Erfahrungen im Yoga und Yin Yoga sammeln. Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen duch passive Dehnungen, die Fazien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfter Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations-oder festeres Kissen), Decke. Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt.

Kursnummer 6223
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Eileen Schwichtenberg
Atem - Stimme Die eigene Stimme kennenlernen
Di. 07.11.2023 19:30
Löningen
Die eigene Stimme kennenlernen

Ein Workshop für alle, die Interesse am Umgang mit der eigenen Sing- und Sprechstimme haben. Einsteiger*innen und Chorsänger*innen sind gleichermaßen willkommen. Gemeinsam wollen wir unseren natürlichen Stimmklang entdecken und dazu die Stimme mit unserem Körper als Ganzes "Instrument" wahrnehmen. Die Übungen dienen einerseits dem aktivieren des Geistes und des Körpers, andererseits auch dem Entspannen und "Abschalten".

Kursnummer 6209
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Gebühr: 21,00
Dozent*in: Oliver Strauch
Kinderkrankheiten natürlich lindern
Di. 07.11.2023 20:00
Löningen

Kinderkrankheiten: Du möchtest dein Kind auf natürliche Weise beim Genesen unterstützen, weißt aber nicht wie? Lerne welche Hausmittel für Säuglinge und Kleinkinder bei Husten, Schnupfen, Fieber, wunden Po, Zahnen, Bauch-und Ohrenschmerzen geeignet sind.

Kursnummer 2153
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Rebecca Kalvelage
Entspannung - Eine Auszeit für mich!
Sa. 11.11.2023 09:30
Löningen

Neben Anspannung braucht ihr Körper auch Entspannung. Finden Sie mehr Zeit für sich. Gerade in einem Stress belasteten Leben sind Momente der Entspannung wichtig, damit sich der Körper regenerieren und der Geist zur Ruhe kommen kann. Regelmäßige Entspannung führt zu mehr Energie, innere Ruhe und Gelassenheit. Hier werden Ihnen Einblicke in Kurz- und Tiefenentspannungsübungen wie z.B. Atemkomtrolle, PMR und autogenes Training gegeben, um die Art der Entspannung zu finden. Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit, versuchen Sie abzuschalten und den Akku neu aufzuladen. Mitzubringen sind: Decke, Kissen und ein Handtuch

Kursnummer 6227
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Eileen Schwichtenberg
Entspannung für Kindertagespflegepersonal Fortbilung für Kindertagespflegepersonen
Mo. 13.11.2023 19:00
Löningen
Fortbilung für Kindertagespflegepersonen

Neben Anspannung braucht Ihr Körper auch Entspannung. Finden Sie Zeit für sich, um einen Ausgleich für sich und ihr davon profitierendem Tageskind zu schaffen. Mitzubringen: Decke, Kissen und ein Handtuch

Kursnummer 6501
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Eileen Schwichtenberg
Erste Hilfe Kurs für Führerscheinbewerber*innen, Ersthelfer im Betrieb und alle Interessierten
Sa. 18.11.2023 08:00
Löningen
für Führerscheinbewerber*innen, Ersthelfer im Betrieb und alle Interessierten

Für alle, die am Schutzengelprojekt teilnehmen erhalten ein Guthaben von 15,00 €. Die Kursgebühr wird vor Ort gezahlt. Für Getränke und Verpflegung muss jede/r Teilnehmer*in selbst sorgen. Anmeldung über die Homepage des DRK: https://www.kurs-anmeldung.de/go.dll?Lic=3291&LG=1154&Key=ZZPbqgvv

Kursnummer 2120
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Thomas Rempe
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28.09.23 23:04:45