Yoga für Anfänger*innen
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern.
Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen.
Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern.
Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen.
Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großer Seminarraum
1 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großer Seminarraum -
- 2
- Donnerstag, 06. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großer Seminarraum
2 Donnerstag • 06. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großer Seminarraum -
- 3
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großer Seminarraum
3 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großer Seminarraum -
- 4
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großer Seminarraum
4 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großer Seminarraum -
- 5
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großer Seminarraum
5 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großer Seminarraum -
- 6
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großer Seminarraum
6 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großer Seminarraum -
- 7
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großer Seminarraum
7 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großer Seminarraum -
- 8
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großer Seminarraum
8 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großer Seminarraum
Yoga für Anfänger*innen
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern.
Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen.
Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern.
Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen.
Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.
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Gebühr96,00 €
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Kursnummer: AF62102-1
Periode 2025-2 -
StartDo. 30.10.2025
17:30 UhrEndeDo. 18.12.2025
19:00 Uhr -
8 Termine / 16 Ustd.
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Dozent*in:Tanja Sandmann
- Geschäftsstelle: Löningen
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VHS LöningenGelbrink 449624 LöningenGroßer Seminarraum
