Yoga für Anfänger*innen
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern.
Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen.
Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern.
Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen.
Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 8
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
8 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 9
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
9 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum -
- 10
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gesundheitsraum
10 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum
Yoga für Anfänger*innen
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern.
Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen.
Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.
Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern.
Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen.
Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.
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Gebühr90,00 €
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Kursnummer: AF62104-2
Periode 2026-1 -
StartDo. 15.01.2026
17:30 UhrEndeDo. 19.03.2026
19:00 Uhr -
10 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in:Tanja Sandmann
- Geschäftsstelle: Löningen
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Hase Theater LöningenLangenstr. 5149624 LöningenGesundheitsraum
