Gymnastik am Morgen

Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 14. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
1 Montag • 14. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 2
- Montag, 21. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
2 Montag • 21. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 3
- Montag, 28. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
3 Montag • 28. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 4
- Montag, 04. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
4 Montag • 04. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 5
- Montag, 11. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
5 Montag • 11. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 6
- Montag, 18. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
6 Montag • 18. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 7
- Montag, 25. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
7 Montag • 25. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 8
- Montag, 02. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
8 Montag • 02. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 9
- Montag, 09. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
9 Montag • 09. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 10
- Montag, 16. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
10 Montag • 16. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum