Gymnastik am Morgen
Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
1 Montag 13. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
2 Montag 20. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
3 Montag 27. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
4 Montag 03. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum - 4 vergangene Termine
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- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
5 Montag 10. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
6 Montag 17. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
7 Montag 24. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 8
- Montag, 03. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
8 Montag 03. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 9
- Montag, 10. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
9 Montag 10. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 10
- Montag, 17. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
10 Montag 17. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 11
- Montag, 24. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
11 Montag 24. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 12
- Montag, 31. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
12 Montag 31. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum
Gymnastik am Morgen
Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
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Gebühr78,00 €
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Kursnummer: 6214
Periode 2025-1 -
StartMo. 13.01.2025
09:00 UhrEndeMo. 31.03.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Prime Sportclub
Geschäftsstelle: Löningen