Yoga am Abend für den Mann

Sie haben noch nie Yoga gemacht und möchten mit Yoga beginnen? Sie praktizieren bereits Yoga, aber möchten gerne wieder gemeinsam in einer Gruppe Yoga ausüben?

In diesem Kurs erlernen Sie Yogastellungen, die richtige Atemtechnik und Entspannungsmethoden.

Mit den Übungen schulen Sie ihre Körperwahrnehmung, trainieren ihre Beweglichkeit, stärken ihre Muskeln, fördern Gleichgewicht und Koordination und entwickeln Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Mitzubringen: Getränk, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Hauptraum
1 Dienstag • 11. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hauptraum
- 2
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Hauptraum
2 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hauptraum
- 3
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Hauptraum
3 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hauptraum
- 4
- Dienstag, 04. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Hauptraum
4 Dienstag • 04. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hauptraum
- 5
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Hauptraum
5 Dienstag • 11. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hauptraum
- 6
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Hauptraum
6 Dienstag • 18. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hauptraum