Rückenfit - Aktiv zu mehr Beweglichkeit
In diesem Kurs werden gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur erlernt. Begleitet von viel Bewegung und Musik stärken und stützen wir verschiedenste Muskelpartien und erhöhen so die Rückengesundheit. In diesem aktiven Training fördern wir Beweglichkeit und Ausdauer.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
1 Montag 13. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
2 Montag 20. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
3 Montag 27. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
4 Montag 03. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
5 Montag 10. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
6 Montag 17. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
7 Montag 24. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 8
- Montag, 03. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
8 Montag 03. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 9
- Montag, 10. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
9 Montag 10. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 10
- Montag, 17. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
10 Montag 17. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum
Rückenfit - Aktiv zu mehr Beweglichkeit
In diesem Kurs werden gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur erlernt. Begleitet von viel Bewegung und Musik stärken und stützen wir verschiedenste Muskelpartien und erhöhen so die Rückengesundheit. In diesem aktiven Training fördern wir Beweglichkeit und Ausdauer.