Laufen für Anfänger*innen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Schritt für Schritt zu einem 30-minütigen Dauerlauf finden möchten - ganz ohne Leistungsdruck. Mit abwechslungsreichen Einheiten, motivierender Begleitung und einem Fokus auf gesundheitsorientiertem Ausdauertraining bauen wir gemeinsam Kondition auf. Der Spaß an der Bewegung steht dabei jederzeit im Mittelpunkt. Egal ob Lauf-Neuling oder Wiedereinsteiger/in: Du lernst, in deinem Tempo dranzubleiben und deinen Körper achtsam zu stärken.
Mitzubringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken
Am ersten Abend werden alle Infos zum Kursablauf vermittelt. Dieser ist aber verpflichtend, um an den darauffolgenden Kursterminen teilzunehmen.
Mitzubringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken
Am ersten Abend werden alle Infos zum Kursablauf vermittelt. Dieser ist aber verpflichtend, um an den darauffolgenden Kursterminen teilzunehmen.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
1 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 2
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
2 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 3
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
3 Dienstag • 17. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 4
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
4 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 5
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
5 Dienstag • 03. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 6
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
6 Dienstag • 10. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 7
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
7 Dienstag • 17. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 8
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
8 Dienstag • 24. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 9
- Dienstag, 31. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
9 Dienstag • 31. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 10
- Dienstag, 07. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
10 Dienstag • 07. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz -
- 11
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Parkplatz Reitplatz
11 Dienstag • 14. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Parkplatz Reitplatz
Laufen für Anfänger*innen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Schritt für Schritt zu einem 30-minütigen Dauerlauf finden möchten - ganz ohne Leistungsdruck. Mit abwechslungsreichen Einheiten, motivierender Begleitung und einem Fokus auf gesundheitsorientiertem Ausdauertraining bauen wir gemeinsam Kondition auf. Der Spaß an der Bewegung steht dabei jederzeit im Mittelpunkt. Egal ob Lauf-Neuling oder Wiedereinsteiger/in: Du lernst, in deinem Tempo dranzubleiben und deinen Körper achtsam zu stärken.
Mitzubringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken
Am ersten Abend werden alle Infos zum Kursablauf vermittelt. Dieser ist aber verpflichtend, um an den darauffolgenden Kursterminen teilzunehmen.
Mitzubringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken
Am ersten Abend werden alle Infos zum Kursablauf vermittelt. Dieser ist aber verpflichtend, um an den darauffolgenden Kursterminen teilzunehmen.
