Achtsamkeit und Entspannung
Die Schlüssel zu einem tieferen Wohlbefinden
Achtsamkeit und Entspannung sind die Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Durch regelmäßige Übungen können die innere Ruhe gestärkt und die Gedanken geordnet werden. Die Kraft der Achtsamkeit trägt dazu bei, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.
Eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens wird geschaffen, um den Geist zu beruhigen und die Seele zu stärken.
Unser Abendprogramm bietet die Möglichkeit:
-Achtsamkeit und Entspannung erleben
-Stress abzubauen und Balance finden
-Innere Stärke und Frieden zu entwickeln
Eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens wird geschaffen, um den Geist zu beruhigen und die Seele zu stärken.
Unser Abendprogramm bietet die Möglichkeit:
-Achtsamkeit und Entspannung erleben
-Stress abzubauen und Balance finden
-Innere Stärke und Frieden zu entwickeln
Achtsamkeit und Entspannung
Die Schlüssel zu einem tieferen Wohlbefinden
Achtsamkeit und Entspannung sind die Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Durch regelmäßige Übungen können die innere Ruhe gestärkt und die Gedanken geordnet werden. Die Kraft der Achtsamkeit trägt dazu bei, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.
Eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens wird geschaffen, um den Geist zu beruhigen und die Seele zu stärken.
Unser Abendprogramm bietet die Möglichkeit:
-Achtsamkeit und Entspannung erleben
-Stress abzubauen und Balance finden
-Innere Stärke und Frieden zu entwickeln
Eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens wird geschaffen, um den Geist zu beruhigen und die Seele zu stärken.
Unser Abendprogramm bietet die Möglichkeit:
-Achtsamkeit und Entspannung erleben
-Stress abzubauen und Balance finden
-Innere Stärke und Frieden zu entwickeln
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Gebühr12,50 €
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Kursnummer: Es 2201
Periode 2026-2 -
StartDo. 17.09.2026
19:00 UhrEndeDo. 17.09.2026
21:15 Uhr -
1 Termin / 3 Ustd.
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Dozent*in:Maria Niebur
- Geschäftsstelle: Essen
-
Bildungswerk EssenAugust-Meyer-Str. 249632 EssenGeschäftsstelle