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Den Rücken stärken
Förderung von Gelenk- und Rückengesundheit

Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Musklen und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmuskeln bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk- und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer.

Mitzubringen: Matte, Handtuch und Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    1 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 2
    • Dienstag, 03. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    2 Dienstag • 03. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 3
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    3 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 4
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    4 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 5
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    5 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 6
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    6 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 7
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    7 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 8
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    8 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I

Den Rücken stärken
Förderung von Gelenk- und Rückengesundheit

Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Musklen und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmuskeln bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk- und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer.

Mitzubringen: Matte, Handtuch und Getränk

01.10.26 19:06:31