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Entspannt durch die Angst

Vielleicht kennen Sie das auch. Plötzlich ist es da, das ungute Gefühl und man kann kein Wort mehr herausbekommen, denn die Angst sitzt einem im Nacken. Wir sehen uns die Situationen an und lernen Techniken, um den Angstkreis zu durchbrechen. So wird die Angst immer kleiner und kleiner, wie ein Eisblock, der in der Sonne schmilzt.

Mitzubringen: Yogamatte, kleine Kissen, Knierolle, Decke und dicke Socken

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Gruppenraum I
    1 Montag • 13. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Gruppenraum I
    • 2
    • Montag, 20. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Gruppenraum I
    2 Montag • 20. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Gruppenraum I
    • 3
    • Montag, 27. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Gruppenraum I
    3 Montag • 27. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Gruppenraum I
    • 4
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Gruppenraum I
    4 Montag • 04. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Gruppenraum I

Entspannt durch die Angst

Vielleicht kennen Sie das auch. Plötzlich ist es da, das ungute Gefühl und man kann kein Wort mehr herausbekommen, denn die Angst sitzt einem im Nacken. Wir sehen uns die Situationen an und lernen Techniken, um den Angstkreis zu durchbrechen. So wird die Angst immer kleiner und kleiner, wie ein Eisblock, der in der Sonne schmilzt.

Mitzubringen: Yogamatte, kleine Kissen, Knierolle, Decke und dicke Socken
21.01.26 11:46:58