Buchinger-Heilfasten - Grundlagen für einen sicheren Einstieg

Heilfasten kann Körper und Geist neu ausrichten - setzt jedoch Wissen und gute Vorbereitung voraus. Dieser Vortrag vermittelt die wichtigsten Grundlagen des Buchinger-Heilfastens für Gesunde und zeigt, wie ein Fastenprozess sinnvoll und verantwortungsvoll gestaltet werden kann.

Behandelt werden der Ablauf des Fastens, mögliche Reaktionen des Körpers, unterstützende Maßnahmen sowie Hinweise dazu, für wen Fasten geeignet ist und wann davon abzuraten ist. Praktische Tipps helfen, Unsicherheiten zu reduzieren und den Fastenalltag gut zu begleiten.

Im Anschluss ist Zeit für Fragen.
Ein ausführlicher Heilfasten-Ratgeber per pdf ist inklusive.