Fitnessgymnastik
Das gymnastische Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, baut Stress ab und stärkt die Muskeln. Das hat langfristige Vorteile: Kräftige Rücken- Bauch und Gesäßmuskeln beugen Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Montag 07. September 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 2
- Montag, 14. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Montag 14. September 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 3
- Montag, 21. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Montag 21. September 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 4
- Montag, 28. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Montag 28. September 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 5
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Montag 05. Oktober 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 6
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Montag 12. Oktober 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 7
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Montag 19. Oktober 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 8
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
8 Montag 26. Oktober 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 9
- Montag, 02. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
9 Montag 02. November 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 10
- Montag, 09. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
10 Montag 09. November 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 11
- Montag, 16. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
11 Montag 16. November 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 12
- Montag, 23. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
12 Montag 23. November 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 13
- Montag, 30. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
13 Montag 30. November 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 14
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
14 Montag 07. Dezember 2026 19:15 – 20:15 Uhr -
- 15
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
15 Montag 14. Dezember 2026 19:15 – 20:15 Uhr
Fitnessgymnastik
Das gymnastische Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, baut Stress ab und stärkt die Muskeln. Das hat langfristige Vorteile: Kräftige Rücken- Bauch und Gesäßmuskeln beugen Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor.
-
Gebühr28,00 €
-
Kursnummer: La 2720
Periode 2026-2 -
StartMo. 07.09.2026
19:15 UhrEndeMo. 14.12.2026
20:15 Uhr -
15 Termine / 20 Ustd.
-
Dozent*in:Ida Hagen
- Geschäftsstelle: Lastrup