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Gymnastik am Morgen

Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    1 Montag • 12. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 2
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    2 Montag • 19. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 3
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    3 Montag • 26. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 4
    • Montag, 02. Februar 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    4 Montag • 02. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 5
    • Montag, 09. Februar 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    5 Montag • 09. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 6
    • Montag, 16. Februar 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    6 Montag • 16. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 7
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    7 Montag • 23. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 8
    • Montag, 02. März 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    8 Montag • 02. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 9
    • Montag, 09. März 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    9 Montag • 09. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
    • 10
    • Montag, 16. März 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Raum
    10 Montag • 16. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum

Gymnastik am Morgen

Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
20.06.25 06:11:24