Gymnastik am Morgen

Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
1 Montag • 28. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
2 Montag • 05. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
3 Montag • 12. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
4 Montag • 19. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
5 Montag • 26. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
6 Montag • 02. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 7
- Montag, 16. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
7 Montag • 16. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 8
- Montag, 23. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
8 Montag • 23. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 9
- Montag, 30. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
9 Montag • 30. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
- 10
- Montag, 07. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
10 Montag • 07. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum