Gymnastik am Morgen
Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
1 Montag • 27. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 2
- Montag, 03. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
2 Montag • 03. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 3
- Montag, 10. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
3 Montag • 10. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 4
- Montag, 17. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
4 Montag • 17. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 5
- Montag, 24. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
5 Montag • 24. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 6
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
6 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 7
- Montag, 08. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
7 Montag • 08. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum -
- 8
- Montag, 15. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum
8 Montag • 15. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum
Gymnastik am Morgen
Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
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Gebühr52,00 €
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Kursnummer: AF62182-1
Periode 2025-2 -
StartMo. 27.10.2025
09:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
10:00 Uhr -
8 Termine / 10.67 Ustd.
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Dozent*in:Prime Sportclub
- Geschäftsstelle: Löningen
