Gymnastik am Morgen
Gymnastik am Morgen/Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 26. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Montag • 26. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Montag, 02. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Montag • 02. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Montag, 09. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Montag • 09. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Montag • 16. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Montag • 23. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Montag • 30. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 8
- Montag, 14. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Montag • 14. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
Gymnastik am Morgen
Gymnastik am Morgen/Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
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Gebühr56,00 €
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Kursnummer: AG62182-1
Periode 2026-2 -
StartMo. 26.10.2026
09:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
10:00 Uhr -
8 Termine / 10.67 Ustd.
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Dozent*in:Dozententeam Prime Sportclub
- Geschäftsstelle: Löningen
