Gymnastik am Morgen
Gymnastik am Morgen/Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Montag • 11. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Montag • 18. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Montag • 25. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Montag • 01. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Montag, 08. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Montag • 08. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Montag, 15. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Montag • 15. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Montag, 22. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Montag • 22. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 8
- Montag, 01. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Montag • 01. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 9
- Montag, 08. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Montag • 08. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 10
- Montag, 15. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Montag • 15. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr
Gymnastik am Morgen
Gymnastik am Morgen/Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
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Gebühr70,00 €
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Kursnummer: AG62183-2
Periode 2027-1 -
StartMo. 11.01.2027
09:00 UhrEndeMo. 15.03.2027
10:00 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Dozententeam Prime Sportclub
- Geschäftsstelle: Löningen
