HYROX
Functionales Trainingskonzept
Der HYROX Functional Kurs orientiert sich am Trainingskonzept des Fitness-Wettkamps HYROX und kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Ausdauerelementen. Trainiert werden typische HYROX-Übungen wie Schlitten schieben und ziehen, funktionelle Ganzkörperübungen sowie Lauf- und Intervallbelastungen. Der Kurs verbessert Kraft, Ausdauer und mentale Stärke und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, die sich gezielt auf HYROX vorbereiten oder ihr funktionelles Fitnesslevel steigern möchten.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
1 Mittwoch • 02. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 2
- Mittwoch, 09. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
2 Mittwoch • 09. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 3
- Mittwoch, 16. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
3 Mittwoch • 16. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 4
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
4 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 5
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
5 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 6
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
6 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 8
- Mittwoch, 04. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
8 Mittwoch • 04. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 9
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
9 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 10
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
10 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum
HYROX
Functionales Trainingskonzept
Der HYROX Functional Kurs orientiert sich am Trainingskonzept des Fitness-Wettkamps HYROX und kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Ausdauerelementen. Trainiert werden typische HYROX-Übungen wie Schlitten schieben und ziehen, funktionelle Ganzkörperübungen sowie Lauf- und Intervallbelastungen. Der Kurs verbessert Kraft, Ausdauer und mentale Stärke und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, die sich gezielt auf HYROX vorbereiten oder ihr funktionelles Fitnesslevel steigern möchten.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: AG62180-1
Periode 2026-2 -
StartMi. 02.09.2026
17:00 UhrEndeMi. 18.11.2026
18:00 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
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Dozent*in:Dozententeam Prime Sportclub
- Geschäftsstelle: Löningen
