HYROX
Functionales Trainingskonzept
Der HYROX Functional Kurs orientiert sich am Trainingskonzept des Fitness-Wettkampfs HYROX und kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Ausdauerelementen. Trainiert werden typische HYROX-Übungen wie Schlitten schieben und ziehen, funktionelle Ganzkörperübungen sowie Lauf- und Intervallbelastungen. Der Kurs verbessert Kraft, Ausdauer und mentale Stärke und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, die sich gezielt auf HYROX vorbereiten oder ihr funktionelles Fitnesslevel steigern möchten.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. April 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
1 Mittwoch • 07. April 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 2
- Mittwoch, 14. April 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
2 Mittwoch • 14. April 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 3
- Mittwoch, 21. April 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
3 Mittwoch • 21. April 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 4
- Mittwoch, 28. April 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
4 Mittwoch • 28. April 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 5
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
5 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 6
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
6 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 7
- Mittwoch, 19. Mai 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
7 Mittwoch • 19. Mai 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 8
- Mittwoch, 26. Mai 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
8 Mittwoch • 26. Mai 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 9
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
9 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum -
- 10
- Mittwoch, 09. Juni 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Raum
10 Mittwoch • 09. Juni 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Raum
HYROX
Functionales Trainingskonzept
Der HYROX Functional Kurs orientiert sich am Trainingskonzept des Fitness-Wettkampfs HYROX und kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Ausdauerelementen. Trainiert werden typische HYROX-Übungen wie Schlitten schieben und ziehen, funktionelle Ganzkörperübungen sowie Lauf- und Intervallbelastungen. Der Kurs verbessert Kraft, Ausdauer und mentale Stärke und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, die sich gezielt auf HYROX vorbereiten oder ihr funktionelles Fitnesslevel steigern möchten.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: AG62182-2
Periode 2027-1 -
StartMi. 07.04.2027
17:00 UhrEndeMi. 09.06.2027
18:00 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Dozententeam Prime Sportclub
- Geschäftsstelle: Löningen
