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Den Rücken stärken
Förderung von Gelenk- und Rückengesundheit

Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Muskeln und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmuskeln bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk- und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer.

Mitzubringen: Matte, Handtuch und Getränk

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 18. August 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    1 Dienstag • 18. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 2
    • Dienstag, 25. August 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    2 Dienstag • 25. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 3
    • Dienstag, 01. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    3 Dienstag • 01. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 4
    • Dienstag, 08. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    4 Dienstag • 08. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 5
    • Dienstag, 15. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    5 Dienstag • 15. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 6
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    6 Dienstag • 22. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 7
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    7 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 8
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    8 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 9
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    9 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 10
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    10 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gesundheitsraum I

Den Rücken stärken
Förderung von Gelenk- und Rückengesundheit

Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Muskeln und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmuskeln bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk- und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer.

Mitzubringen: Matte, Handtuch und Getränk

19.06.26 11:08:12