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Den Rücken stärken
Förderung von Gelenk- und Rückengeundheit

Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Musklen und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmusklen bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk- und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer.

Mitzubringen: Matte, Handtuch und Getränk

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 06. April 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    1 Dienstag • 06. April 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 2
    • Dienstag, 13. April 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    2 Dienstag • 13. April 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 3
    • Dienstag, 20. April 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    3 Dienstag • 20. April 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 4
    • Dienstag, 27. April 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    4 Dienstag • 27. April 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 5
    • Dienstag, 04. Mai 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    5 Dienstag • 04. Mai 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 6
    • Dienstag, 11. Mai 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    6 Dienstag • 11. Mai 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 7
    • Dienstag, 18. Mai 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    7 Dienstag • 18. Mai 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 8
    • Dienstag, 25. Mai 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    8 Dienstag • 25. Mai 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 9
    • Dienstag, 01. Juni 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    9 Dienstag • 01. Juni 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I
    • 10
    • Dienstag, 08. Juni 2027
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    10 Dienstag • 08. Juni 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Gesundheitsraum I

Den Rücken stärken
Förderung von Gelenk- und Rückengeundheit

Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Musklen und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmusklen bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk- und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer.

Mitzubringen: Matte, Handtuch und Getränk

18.06.26 17:42:42