Rückenfit - Aktiv zu mehr Beweglichkeit
In diesem Kurs werden gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur erlernt. Begleitet von viel Bewegung und Musik stärken und stützen wir verschiedenste Muskelpartien und erhöhen so die Rückengesundheit. In diesem aktiven Training fördern wir Beweglichkeit und Ausdauer.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
1 Montag • 08. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 2
- Montag, 15. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
2 Montag • 15. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 3
- Montag, 22. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
3 Montag • 22. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 4
- Montag, 29. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
4 Montag • 29. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 5
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
5 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 6
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
6 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 7
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
7 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 8
- Montag, 03. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
8 Montag • 03. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 9
- Montag, 10. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
9 Montag • 10. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum -
- 10
- Montag, 17. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hauptraum
10 Montag • 17. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hauptraum
Rückenfit - Aktiv zu mehr Beweglichkeit
In diesem Kurs werden gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur erlernt. Begleitet von viel Bewegung und Musik stärken und stützen wir verschiedenste Muskelpartien und erhöhen so die Rückengesundheit. In diesem aktiven Training fördern wir Beweglichkeit und Ausdauer.
