Wirbelsäulensport und Rückenschule
Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor.
Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
Kurstermine 18
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 19. August 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
1 Dienstag 19. August 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 2
- Dienstag, 26. August 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
2 Dienstag 26. August 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 3
- Dienstag, 02. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
3 Dienstag 02. September 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 4
- Dienstag, 09. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
4 Dienstag 09. September 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 5
- Dienstag, 16. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
5 Dienstag 16. September 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 6
- Dienstag, 23. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
6 Dienstag 23. September 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 7
- Dienstag, 30. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
7 Dienstag 30. September 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 8
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
8 Dienstag 07. Oktober 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 9
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
9 Dienstag 14. Oktober 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 10
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
10 Dienstag 21. Oktober 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 11
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
11 Dienstag 28. Oktober 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 12
- Dienstag, 04. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
12 Dienstag 04. November 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 13
- Dienstag, 11. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
13 Dienstag 11. November 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 14
- Dienstag, 18. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
14 Dienstag 18. November 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 15
- Dienstag, 25. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
15 Dienstag 25. November 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 16
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
16 Dienstag 02. Dezember 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 17
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
17 Dienstag 09. Dezember 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3 -
- 18
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
18 Dienstag 16. Dezember 2025 09:00 – 10:00 Uhr Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3
Wirbelsäulensport und Rückenschule
Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor.
Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
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Gebühr100,80 €
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Kursnummer: M96200
Periode 2025-2 -
StartDi. 19.08.2025
09:00 UhrEndeDi. 16.12.2025
10:00 Uhr -
18 Termine / 24 Ustd.
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Dozent*in:Katja Riepe
- Geschäftsstelle: Meppen
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Kath. Kirchengemeinde St. VitusDomhof 1249716 MeppenPropsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal 3