Wirbelsäulensport und Rückenschule
Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor.
Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. August 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag • 19. August 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 26. August 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag • 26. August 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 02. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag • 02. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 09. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag • 09. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 16. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag • 16. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag • 23. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag • 30. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
9 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
10 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 11
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
11 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 12
- Dienstag, 04. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
12 Dienstag • 04. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 13
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
13 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 14
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
14 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 15
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
15 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 16
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
16 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 17
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
17 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 18
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
18 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
Wirbelsäulensport und Rückenschule
Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor.
Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.
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Gebühr100,80 €
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Kursnummer: M96203
Periode 2025-2 -
StartDi. 19.08.2025
19:00 UhrEndeDi. 16.12.2025
20:00 Uhr -
18 Termine / 24 Ustd.
-
Dozent*in:Katja Riepe
- Geschäftsstelle: Meppen
