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Yoga für Anfänger*innen

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern. Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen. Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 2
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 3
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 4
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 5
    • Donnerstag, 11. Februar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    5 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 6
    • Donnerstag, 18. Februar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    6 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 7
    • Donnerstag, 25. Februar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    7 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 8
    • Donnerstag, 04. März 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    8 Donnerstag • 04. März 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 9
    • Donnerstag, 11. März 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    9 Donnerstag • 11. März 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 10
    • Donnerstag, 18. März 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    10 Donnerstag • 18. März 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I

Yoga für Anfänger*innen

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern. Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen. Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.

18.06.26 18:15:18