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Yoga für Anfänger*innen

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern. Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen. Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. April 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    1 Donnerstag • 08. April 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 2
    • Donnerstag, 15. April 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    2 Donnerstag • 15. April 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 3
    • Donnerstag, 22. April 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    3 Donnerstag • 22. April 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 4
    • Donnerstag, 29. April 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    4 Donnerstag • 29. April 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 5
    • Donnerstag, 13. Mai 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    5 Donnerstag • 13. Mai 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 6
    • Donnerstag, 20. Mai 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    6 Donnerstag • 20. Mai 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 7
    • Donnerstag, 27. Mai 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    7 Donnerstag • 27. Mai 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 8
    • Donnerstag, 03. Juni 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    8 Donnerstag • 03. Juni 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 9
    • Donnerstag, 10. Juni 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    9 Donnerstag • 10. Juni 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 10
    • Donnerstag, 17. Juni 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    10 Donnerstag • 17. Juni 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 11
    • Donnerstag, 24. Juni 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    11 Donnerstag • 24. Juni 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 12
    • Donnerstag, 01. Juli 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    12 Donnerstag • 01. Juli 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum I

Yoga für Anfänger*innen

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern. Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen. Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.

19.06.26 12:38:38