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Yoga für Jugendliche im Alter von 13-15 Jahren

Yoga für Jugendliche fördert durch körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung ganzheitlich den Stressabbau, die Konzentration und das Körperbewusstsein. Es hilft, in der Pubertät emotionale Balance zu finden, Ängste zu bewältigen und das Selbstwertgeführ zu stärken. Die Praxis ist wertfrei und oft entspannender als sportliche Wettkämpfe.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken,
Yoga-Matte, wenn vorhanden

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    1 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 2
    • Mittwoch, 27. Mai 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    2 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 3
    • Mittwoch, 03. Juni 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    3 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 4
    • Mittwoch, 10. Juni 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    4 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 5
    • Mittwoch, 17. Juni 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    5 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Gesundheitsraum I
    • 6
    • Mittwoch, 24. Juni 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gesundheitsraum I
    6 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Gesundheitsraum I

Yoga für Jugendliche im Alter von 13-15 Jahren

Yoga für Jugendliche fördert durch körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung ganzheitlich den Stressabbau, die Konzentration und das Körperbewusstsein. Es hilft, in der Pubertät emotionale Balance zu finden, Ängste zu bewältigen und das Selbstwertgeführ zu stärken. Die Praxis ist wertfrei und oft entspannender als sportliche Wettkämpfe.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken,
Yoga-Matte, wenn vorhanden
28.04.26 15:26:06