Yoga
Am Abend für den Mann
Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest mit Yoga beginnen? Du praktizierst bereits Yoga, aber möchtest gerne wieder gemeinsam in einer Gruppe Yoga praktizieren? Mit diesem Kurs ist der Einstieg leicht!
Du wirst erfahren wie dein Köper an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft gewinnt. Das Körpergefühl verbessert sich, deine Möglichkeiten und Grenzen werden wahrgenommen und erweitert. Schwitzen und Muskelkater gehören dazu. Die Übungen werden individuell angepasst, du bestimmst selbst was für dich machbar ist. Konzentration, Willenskraft und Entspannung werden ebenfalls geschult. Außerdem ist Yoga eine gute Ergänzung für viele Sportarten.Namaste
Du wirst erfahren wie dein Köper an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft gewinnt. Das Körpergefühl verbessert sich, deine Möglichkeiten und Grenzen werden wahrgenommen und erweitert. Schwitzen und Muskelkater gehören dazu. Die Übungen werden individuell angepasst, du bestimmst selbst was für dich machbar ist. Konzentration, Willenskraft und Entspannung werden ebenfalls geschult. Außerdem ist Yoga eine gute Ergänzung für viele Sportarten.Namaste
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Geschäftsstelle Bildungswerk Essen
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Geschäftsstelle Bildungswerk Essen -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Geschäftsstelle Bildungswerk Essen
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Geschäftsstelle Bildungswerk Essen -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Geschäftsstelle Bildungswerk Essen
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Geschäftsstelle Bildungswerk Essen -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Geschäftsstelle Bildungswerk Essen
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Geschäftsstelle Bildungswerk Essen -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Geschäftsstelle Bildungswerk Essen
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Geschäftsstelle Bildungswerk Essen -
- 6
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Geschäftsstelle Bildungswerk Essen
6 Dienstag • 17. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Geschäftsstelle Bildungswerk Essen
Yoga
Am Abend für den Mann
Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest mit Yoga beginnen? Du praktizierst bereits Yoga, aber möchtest gerne wieder gemeinsam in einer Gruppe Yoga praktizieren? Mit diesem Kurs ist der Einstieg leicht!
Du wirst erfahren wie dein Köper an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft gewinnt. Das Körpergefühl verbessert sich, deine Möglichkeiten und Grenzen werden wahrgenommen und erweitert. Schwitzen und Muskelkater gehören dazu. Die Übungen werden individuell angepasst, du bestimmst selbst was für dich machbar ist. Konzentration, Willenskraft und Entspannung werden ebenfalls geschult. Außerdem ist Yoga eine gute Ergänzung für viele Sportarten.Namaste
Du wirst erfahren wie dein Köper an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft gewinnt. Das Körpergefühl verbessert sich, deine Möglichkeiten und Grenzen werden wahrgenommen und erweitert. Schwitzen und Muskelkater gehören dazu. Die Übungen werden individuell angepasst, du bestimmst selbst was für dich machbar ist. Konzentration, Willenskraft und Entspannung werden ebenfalls geschult. Außerdem ist Yoga eine gute Ergänzung für viele Sportarten.Namaste
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Gebühr68,00 €
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Kursnummer: Es 1701
Periode 2026-1 -
StartDi. 13.01.2026
19:15 UhrEndeDi. 17.02.2026
20:45 Uhr -
6 Termine / 12 Ustd.
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Dozent*in:Johannes Stör
- Geschäftsstelle: Essen
