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Achtsamkeit und Meditation

Unsere Zeit ist schnelllebig. Eine Vielzahl von Informationen strömt auf uns ein. Wir reagieren darauf mit einem Verhalten, das häuig für unseren Körper und Geist nicht gut ist. Beschwerden wie Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Ängste, Schlafstörungen, etc. können daraus resultieren.
In diesem Kurs könnt Ihr erfahren und lernen, wie man trotz widriger Umstände innere Ruhe, heitere Gelassenheit und liebende Güte kultivieren und anwenden kann.

Wenn vorhanden bitte ein Sitzkissen, eine Yogamatte sowie eine Decke mitbringen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 09. Februar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gruppenraum I
    1 Montag • 09. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gruppenraum I
    • 2
    • Montag, 16. Februar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gruppenraum I
    2 Montag • 16. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gruppenraum I
    • 3
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gruppenraum I
    3 Montag • 23. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gruppenraum I
    • 4
    • Montag, 02. März 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gruppenraum I
    4 Montag • 02. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gruppenraum I
    • 5
    • Montag, 09. März 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gruppenraum I
    5 Montag • 09. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gruppenraum I

Achtsamkeit und Meditation

Unsere Zeit ist schnelllebig. Eine Vielzahl von Informationen strömt auf uns ein. Wir reagieren darauf mit einem Verhalten, das häuig für unseren Körper und Geist nicht gut ist. Beschwerden wie Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Ängste, Schlafstörungen, etc. können daraus resultieren.
In diesem Kurs könnt Ihr erfahren und lernen, wie man trotz widriger Umstände innere Ruhe, heitere Gelassenheit und liebende Güte kultivieren und anwenden kann.

Wenn vorhanden bitte ein Sitzkissen, eine Yogamatte sowie eine Decke mitbringen.
15.11.25 15:33:10