Das Gedankenkarussell anhalten
Achtsam durch den Tag
Einen Tag mal der Hektik des Alltags entkommen. Lernen Sie wieder Augenblick für Augenblick zu leben. Nehmen Sie jeden Moment bewusst wahr, ohne ihn zu bewerten. Wir werden einfache Achtsamkeitsübungen lernen die uns in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe führen.
Probieren Sie es aus, gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag. Entschleunigen Sie den Tag und machen Sie ihren Kopf frei.
Mitzubringen: Decke, 2 kl. Kissen, dicke Socken, Verpflegung
Probieren Sie es aus, gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag. Entschleunigen Sie den Tag und machen Sie ihren Kopf frei.
Mitzubringen: Decke, 2 kl. Kissen, dicke Socken, Verpflegung
Das Gedankenkarussell anhalten
Achtsam durch den Tag
Einen Tag mal der Hektik des Alltags entkommen. Lernen Sie wieder Augenblick für Augenblick zu leben. Nehmen Sie jeden Moment bewusst wahr, ohne ihn zu bewerten. Wir werden einfache Achtsamkeitsübungen lernen die uns in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe führen.
Probieren Sie es aus, gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag. Entschleunigen Sie den Tag und machen Sie ihren Kopf frei.
Mitzubringen: Decke, 2 kl. Kissen, dicke Socken, Verpflegung
Probieren Sie es aus, gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag. Entschleunigen Sie den Tag und machen Sie ihren Kopf frei.
Mitzubringen: Decke, 2 kl. Kissen, dicke Socken, Verpflegung
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Gebühr36,00 €
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Kursnummer: AF62154-1
Periode 2025-2 -
StartSa. 15.11.2025
09:30 UhrEndeSa. 15.11.2025
14:00 Uhr -
1 Termin / 6 Ustd.
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Dozent*in:Ismene Steinadler
- Geschäftsstelle: Löningen
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VHS LöningenGelbrink 449624 LöningenGroßer Seminarraum
