Immer mehr Menschen werden psychisch krank, noch mehr fühlen sich erschöpft, ausgebrannt, ent-seelt. Bei wirklich schweren psychischen Störungen braucht es professionelle Therapie. Aber gegen seelische Kränkungen, Mutlosigkeit, Lebens-Müdigkeit kann schon helfen, die eigenen inneren Widerstandskräfte und Sinn-Reserven wachzurufen und zu stärken und aufmerksam zu werden, wo das Leben nicht Last wird, sondern Trost spendet.