Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, in der die Position ohne große muskuläre Anspannungen mehrere Minuten gehalten wird, sodass der Atem ruhig und mühelos fließen kann. Durch die passive Dehnung werden insbesondere die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit gefördert werden. Blockaden können gelöst und Energie wieder harmonisiert werden. Ein sanfter Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations oder festeres Kissen), Decke
Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt
Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations oder festeres Kissen), Decke
Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag • 21. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
9 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnhalle
10 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnhalle
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, in der die Position ohne große muskuläre Anspannungen mehrere Minuten gehalten wird, sodass der Atem ruhig und mühelos fließen kann. Durch die passive Dehnung werden insbesondere die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit gefördert werden. Blockaden können gelöst und Energie wieder harmonisiert werden. Ein sanfter Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations oder festeres Kissen), Decke
Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt
Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations oder festeres Kissen), Decke
Wenn vorhanden Yogablock oder Gurt
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Gebühr85,00 €
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Kursnummer: La 1710
Periode 2024-1 -
StartDi. 09.04.2024
18:30 UhrEndeDi. 11.06.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Eileen Schwichtenberg
Geschäftsstelle: Lastrup
Kindertagesstätte St.Agnes
49688 Lastrup
Turnhalle
