Rückenschule

Förderung von Gelenk- und Rückengesundheit

Jeder möchte so fit wie möglich sein und ungeachtet des Alters lässt sich die Faszienstruktur, das Bindegewebe zwischen Muskeln und Knochen, mit minimalem Aufwand deutlich verbessern und das Gefühl von Vitalität steigern. Faszien und Tiefenmuskeln bilden eine Einheit. Diese ist grundlegend für die Gelenk - und Rückengesundheit sowie für Leistung und Ausdauer.

Mitzubringen: Handtuch, Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 02. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
1 Dienstag • 02. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
- 2
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
2 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
- 3
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
3 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
- 7
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
7 Dienstag • 21. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
- 8
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
8 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
9 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Lichtblick
10 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Lichtblick