Das Bildungsfrühstück ist ein beliebter Treffpunkt für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger, die den vielen Fragen und Entwicklungen in der heutigen Gesellschaft und Politik engagiert, aktiv und kritisch gegenüberstehen. Jeden 1. Dienstag im Monat Themen werden örtlich bekanntgegeben bzw. können zu Beginn des Semesters in der Gemeinde erfragt werden.

In diesem Kurs werden interessierte Menschen auf die Begleitungstätigkeit als ambulante ehrenamtliche*r Hospizbegleiter*in vorbereitet. Schwerkranken in ihrer letzten Lebensphase beistehen, mit ihnen lachen und weinen, gemeinsam auf das gelebte Leben zurückblicken, Fragen beantworten und Ängste auffangen, Mut machen und Geborgenheit geben - dies umfasst unter anderem die Arbeit als Hospizbegleiter*in. Um mit Schwerkranken und deren Angehörigen einen Teil dieses Lebensabschnitts zu gehen, ihn würdevoll und lebenswert mitzugestalten - dafür werden sensible, fürsorgliche und empathische Menschen benötigt. Menschen, die persönlich stabil sind, die verlässlich und zuverlässig sind und gerne Zeit für diese wertvolle Aufgabe aufbringen. Im Kurs werden von professionellen Ausbilder*innen folgende Kursinhalte vermittelt: - das Hospizkonzept / Ziele und Aufgaben der Hospizbegleitung - Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie / eigene Erfahrungen mit Krankheit, Tod und Abschied - Kontakt und Kommunikation / Selbst- und Fremdwahrnehmung, Gesprächsführung - Umgang mit Schwerstkranken und sterbenden Menschen, deren Bedürfnisse und Wünsche - Trauer - Sterbe- und Trauerphasen - Spiritualität in Begleitung und Trauerkultur - Selbstpflege/Psychohygiene - Exkursionen (z.B. Hospiz, Palliativstation, Bestattungsinstitut) - Reflexionen (Praktikum, Kursreflexionen) Kursbeginn: Di., 02.09.2025 um 17:00 Uhr Veranstaltungsort für den ersten Termin ist : Haus Maria Einkehr, An der Wallfahrtskirche 5, 49699 Cloppenburg Weitere Informationen: Carmen Willen Koordinatorin Ambulanter Hospizdienst Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Gelbrink 2, Löningen 0160/5567110 carmen.willen@johanniter.de

Sie möchten Ihr Wissen rund ums Smartphone, Tablet oder PC erweitern oder haben Fragen dazu, dann kommen Sie gerne zu uns.

30 Minuten ohne Pause zu laufen. Alles ohne Stress, mit viel Spaß und unter Rücksicht auf ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Bitte bringen Sie wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mit. Am ersten Abend bekommen Sie alle Infos zum Kursablauf. Dieser ist aber verpflichtend, um an dem darauffolgenden Kurs teilzunehmen.

Es werden verschiedene Referenten jeweils zu Themen aus Politik und Gesellschaft informieren und für Fragen zur Verfügung stehen. Die Themenreihe wird jeweils zu Semesterbeginn gemeinsam mit der Gruppe besprochen. Aus aktuellem Anlass können auch Politiker aus der Heimat und-/oder Nachbargemeinde eingeladen werden. Ebenso werden Betriebsbesichtigungen oder auch Fahrten zu interessanten Ausstellungen mit eingeplant. Was angeboten wird bestimmen sie selbst.

In dem Crashkurs tauchen wir in die faszinierende Welt der Künstlichen Intelligenz (KI) ein. Sie werden nicht nur erfahren, wie generative Sprachmodelle wie u.a. ChatGTP grundsätzlich funktionoieren, sondern vor allem praktische Anwendungsbeispiele kennenlernen. Der Workshop konzentriert sich dabei vor allem darauf, mit Ihnen gemeinsam konkrete Praxisbeispiele zu entwickeln, die Ihren privaten und beruflichen Alltag erleichtern und effizienter gestalten können. Im dem Workshop wird eine datenschutzkonforme und niedrigschwellige Nutzung von generativer KI ermöglicht; ein bestehender Account von ChatGTP und Co. wird nicht vorausgesetzt. KI-Vorkenntnisse sind für die Teilnahme an dem Workshop nicht nötig. Wir bitten allerdings alle Teilnehmenden, ein digitales Endgerät - am besten einen Laptop oder ein Tablet - mitzubringen; herzlichen Dank! Mit dem Lehrpreisträger der Universität Vechta für innovative Lehre mit Fokus auf den Einsatz und/oder die Thematisierung künstlicher Intelligenz (2024), Herr Benjamin Möbus.

In diesem Kurs werden gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur erlernt. Begleitet von viel Bewegung und Musik stärken und stützen wir verschiedenste Muskelpartien und erhöhen so die Rückengesundheit. In diesem aktiven Training fördern wir Beweglichkeit und Ausdauer.

Für Kinder spielt die Musik in der Entwicklung eine wichtige Rolle. Spielerisch lernen sie musikalisches Grundgefühl, Rhythmus und Takt.

Es werden verschiedene Referenten jeweils zu Themen aus Politik und Gesellschaft informieren und für Fragen zur Verfügung stehen. Die Themenreihe wird jeweils zu Semesterbeginn gemeinsam mit der Gruppe besprochen. Aus aktuellem Anlass können auch Politiker aus der Heimat und-/oder Nachbargemeinde eingeladen werden. Ebenso werden Betriebsbesichtigungen oder auch Fahrten zu interessanten Ausstellungen mit eingeplant. Was angeboten wird bestimmen sie selbst. jeden 2. Mittwoch im Monat Themen werden örtlich bekannt gegeben.

In diesem Kurs werden Sie bei der Heilfastenkur über mehrere Tage begleitet. Wenn Sie Interesse haben, kommen Sie gerne am 08.09.2025 um 20:00 Uhr zum Info- und Kennenlernabend und lassen sich alles weitere genau erklären. Inhalte und Inklusivleistungen: - durchgämgige persönliche Begleitung - Infomaterial und Anleitungen - Austausch in der Gruppe bei Tee in gemütlicher Atmosphäre - Telefonieren nach Bedarf - Rezepte - viele Extras für mehr Selbstfürsorge Die Fastenkur findet in der Zeit vom 11.09.2025 bis zum 21.09.2025 statt.

Join us for our new meetup group „English at Coffee Time". While enjoying a cup of coffee or tea, we will chat about daily life, read short texts together, play games or anything else you’d like to try. Come, have fun and let’s chat! Hier haben Sie die Gelegenheit in entspannter Atmosphäre Englisch zu sprechen. And don’t worry - your English doesn’t need to be perfect! Folgetermine möglich für die Teilnehmer: 10.10.2025 und 14.11.2025 Niveau ab A2

Jeden 2. Samstag im Monat mit Frühstück Beginn: 09.00 - 13.30 Uhr

Obwohl die Entspannung das Ziel ist, wird bei der Progressiven Muskelentspannung zuerst die Muskulatur des Körpers bewusst angespannt und danach bewusst entspannt. Das Erspüren und Empfinden von bewusster An- und Entspannung, schult die Körperwahrnehmung und intensiviert gleichzeitig die Entspannung. Bei der schrittweisen Entspannung sollte man sich auf vier Phasen konzentrieren: das Anspannen, das Festhalten, das Loslassen und das Nachspüren. Mitzubringen: Yogamatte, kleine Kissen, Knierolle, Decke und dicke Socken

PARENS® ist ein Konzept der Kath. Erwachsenenbildung, das Eltern mit Ihren Kindern im ersten Lebensjahr optimal begleiten will. Die PARENS®-Stunden bieten Eltern die Gelegenheit, die Bindung zu ihren Kleinstkindern zu intensivieren und unter pädagogischer Anleitung, in geschützter Atmosphäre, optimal zu fördern. PARENS® beinhaltet folgende Schwerpunkte: - Wertorientierte Begleitung - Soziale Kontakte herstellen bzw. stärken - Eltern lernen gemeinsam mit ihren Babys Sing- und Bewegungspiele - Kennenlernen von gezielten Sinnesanregungen - Einführung in Bewegungsanregungen und in Elemente der Babymassage - Austausch und Begleitung durch eine PARENS®-Referentin - Wichtige Informationen im ersten Lebensjahr - Anlegen eines Beobachtungstagebuches

Ein Kochkurs für alle Männer, die Spaß am Kochen haben.

Was hat das Spielen mit der Sprachentwicklung zu tun?

Der Ansatz der neuen Autorität ist ein systemischer Ansatz, der von Haim Omer (Psychologe) entwickelt wurde. Das Konzept basiert auf Beziehung und Verbundenheit und der Idee des gewaltlosen Widerstandes. Deeskalation statt Eskalation, Präsenz, Selbstkontrolle und Wiedergutmachung statt Machtkämpfe, Strafen und Vergeltung. Ziel ist es, die Bindung zu Kindern und Jugendlichen zu erneuern und zu festigen. Einen inneren Kompass zu erlangen, um mit herausfordernden Verhaltensweisen konstruktiv umgehen zu können. Referentin: Marion Riehemann, Kiga-Leitung, Systemische Beraterin, Mediatorin, Fachkraft im Kinderschutz

Langsam werden die Abende kühler und wir verbringen wieder mehr Zeit in unserer Wohnung. Jetzt ist der beste Zeitpunkt sich eine Auszeit zu nehmen. Mit natürlichen Zutaten stellen wir 1 Körperpeeling, 1 Hand- und Fußcreme sowie eine Mückenstichsalbe her. Selbstverständlich probieren wir die Creme bei einer Massage aus. Progressive Muskelentspannung und Klangschalen lassen den Tag ausklingen. Mitzubringen sind: Decke, 2 kl. Kissen, 3 Marmeladengläser, Getränk, Pausensnack

Spätestens wenn Kinder ein eigenes Smartphone oder Zugang zu online Games bekommen, besteht die Gefahr, dass sie ungewollt mit verstörenden, gewalttätigen, sexuellen und anderen strafbaren Inhalten durch die Chaträume der jeweiligen Apps konfrontiert werden. Insbesondere besteht die Gefahr von „Cybermobbing" und dem brandgefährlichen Phänomen „Cybergrooming" (gezieltes Ansprechen von Kindern im Internet, um sie in sexualisierte Gespräche zu verwickeln oder sie für sexuelle Handlungen zu missbrauchen). Aber auch Minderjährige können Straftaten begehen, wenn sie online verbotene Inhalte „besitzen" oder „verbreiten", bzw. das Recht am eigenen Bild nicht beachten. Diese Gefahr besteht in der Altersklasse der Kinder insbesondere in den Klassenchats. Kriminalhauptkommissarin Claudia Stukenborg, Beauftragte für Jugendsachen bei der Polizeiinspektion Cloppenburg/Vechta, informiert, welche Regeln Eltern und Kinder im Internet beachten sollen, um nicht Opfer oder Täter von strafbaren Inhalten im Internet zu werden.

Manchmal braucht man eine schnelle und vor allem natürliche Hilfe und Unterstützung gerade in der dunklen Jahreszeit, wenn das Gemüt ein Tief bekommt oder sich die nächste Krankheit anbahnt. An diesem Abend erhalten Sie einen Einblick in die verschiedenen ätherischen Öle.

Waldbaden ist eine Praxis aus Japan - Shinrin Yoku - bei der es darum geht, sich achtsam mit der wohlfühlenden Waldatmosphäre auseinanderzusetzen. Zu sehen, hören, riechen, fühlen und bewusst zu atmen, um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Angepasste, leichte Bewegungs- und Atemübungen beruhigen Körper, Geist und Seele und lassen uns den Wald mit seinen positiven Wirkungen anders erleben und wahrnehmen als bisher. Bei jedem dieser Termine besuchen wir andere Waldbereiche und erfahren den Rhythmus der Natur in verschiedenen Jahreszeiten. mitzubringen: an Jahreszeit und Wetter angepasste Kleidung, kleines Sitzkissen, kleines Handtuch, Getränk, ggf. Insekten-/Zeckenschutz

Einfach köstlich - einfache, neue und pfiffige Rezeptideen von der Suppe bis zum Dessert.

Unabhängig vom Alter kann jeder Mensch durch Unfall oder schwere Erkrankung plötzlich in eine Situation geraten, in der der eigene Wille nicht mehr geäußert werden kann. Eine wichtige Frage in dieser Situation ist dann die nach dem Umgang der medizinischen pflegerischen Behandlung - sowohl in der häuslichen als auch in der stationären Versorgung. Eine Patientenverfügung erleichtert Angehörigen, Ärzten, Pflegenden, begleitenden Diensten, Betreuern oder Gerichten, Entscheidungen zu treffen, die den eigenen Wünschen entsprechen. Eine Vorsorgevollmacht bestimmt eine vertraute Person, die Durchsetzung der Patientenverfügung zu überwachen und umzusetzen.

Der Künstler Peter Rüwe öffnet sein Atelier zu einem gemeinsamen Gedankenaustausch hinsichtlich folgender Themen: * Wie entsteht ein Bild? * Überlegungen zur zeitgenössischen Kunst * Anforderungen und Probleme der Gegenwartskunst * Das Gemälde als Bild * Bildbesprechung und Erfahrungsbericht zur Arbeit im Atelier

Waldbaden ist eine Praxis aus Japan - Shinrin Yoku - bei der es darum geht, sich achtsam mit der wohlfühlenden Waldatmosphäre auseinanderzusetzen. Zu sehen, hören, riechen, fühlen und bewusst zu atmen, um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Angepasste, leichte Bewegungs- und Atemübungen beruhigen Körper, Geist und Seele und lassen uns den Wald mit seinen positiven Wirkungen anders erleben und wahrnehmen als bisher. Bei jedem dieser Termine besuchen wir andere Waldbereiche und erfahren den Rhythmus der Natur in verschiedenen Jahreszeiten. mitzubringen: an Jahreszeit und Wetter angepasste Kleidung, kleines Sitzkissen, kleines Handtuch, Getränk, ggf. Insekten-/Zeckenschutz

Wir freuen uns auf neue Kartoffelhits, das Beste vom Kürbis sowie Quiches und Zwiebelkuchen

Die progressive Muskelenspannung (PM), Tiefenmuskelenspannung oder „progressiv relaxation" genannt, verhilft durch Auflösung muskulärer Spannungszustände zu geistiger und körperlicher Ruhe und Erholung vom oft belastenden Alltag. Ganz nach dem Motto: Durch körperliche Entspannung hin zur seelischen Entspannung. Stressbedingte Beschwerden lassen nach, die Entspannung wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus, macht ruhig und gelassen. Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar. man benötigt keine Vorkenntnisse oder ein ausgeprägtes Vorstellungsvermögen. Der Kurs umfaßt 8 aufeinander aufbauende Einheiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle als Präventionskurs anerkannt und die Kursgebühr kann anteilig oder komplett von den Krankenkassen erstattet werden. (Bitte bei der eigenen Krankenkasse nachfragen.) Mitzubringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken, Getränke; Gymnastikmatte wird nicht benötigt.

Freuen Sie sich auf kulinarische Gerichte aus erntefrischen Gemüsen, leckeren Früchten und Kartoffeln.

- Was ist ein Notfall? - Regeln für einen Notfall - Erste Hilfe/ Erstmaßnahmen durch den Besitzer - Notfallapotheke/ Reiseapotheke

Join us for our new meetup group „English at Coffee Time". While enjoying a cup of coffee or tea, we will chat about daily life, read short texts together, play games or anything else you’d like to try. Come, have fun and let’s chat! Hier haben Sie die Gelegenheit in entspannter Atmosphäre Englisch zu sprechen. And don’t worry - your English doesn’t need to be perfect! Folgetermin möglich für die Teilnehmer: 14.11.2025 Niveau ab A2

Kommt mit - und entdeckt den Wald! Ganz gleich ob Sonne oder Regen, die Tierpfade lassen sich immer entdecken. Ihr werdet sehen, wie viel Magie unsere Natur für unsere Kinder bereit hält: Käfer zu beobachten, Spinnennetze entdecken und Laub zu durchwühlen auf der Suche nach dem schönsten Zapfen. Freut euch auf Inspirationen für Aktivitäten und Erlebnisse von einem Waldbesuch.

Sich inmitten der vielen Werktage auch mal einen Werttag zu gönnen, tut gut. So ein Tag kann neu beleben. Denn wer hin und wieder innehält, hält das Innere. Ideal dafür sind die sinnzentrierten Impulse der Logotherapie nach Viktor E. Frankl. Sie richten den Blick auf wesentliche Leitgedanken, die vor innerem Verschleiß schützen. Entsprechende Themen dieses besonderen Seminartages wären: Stärkende Sinnanker - Ausgewogenheit der Kopf- und Herzenergie - Die Balance zwischen Nähe (Ja) und Distanz (Nein) - Verbesserung der inneren Sprache - Woran halte ich mich, um mich gut zu halten? Schreibzeug ist ebenso mitzubringen wie warme Socken für meditative Ruhe ("Die Seele baumeln lassen" ) am Mittag und am Abend. Für Merkblätter sind noch 5 Euro an den Referenten zu entrichten.

Kochen für Kinder kann eine wunderbare und kreative Erfahrung sein! Hier lernen Sie den Umgang mit Lebensmitteln und zaubern ein kindgerechtes Menü.

Der PARENS-Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys, die im April, Mai und Juni 2025 geboren sind. PARENS® ist ein Konzept der Kath. Erwachsenenbildung, das Eltern mit Ihren Kindern im ersten Lebensjahr optimal begleiten will. Die PARENS®-Stunden bieten Eltern die Gelegenheit, die Bindung zu ihren Kleinstkindern zu intensivieren und unter pädagogischer Anleitung, in geschützter Atmosphäre, optimal zu fördern. PARENS® beinhaltet folgende Schwerpunkte: - Werteorientierte Begleitung - Soziale Kontakte herstellen bzw. stärken - Eltern lernen gemeinsam mit ihren Babys Sing- und Bewegungsspiele - Kennenlernen von gezielten Sinnesanregungen - Einführung in Bewegungsanregungen und in Elemente der Babymassage - Austausch und Begleitung durch eine PARENS®- Referentin - Wichtige Informationen im ersten Lebensjahr - Anlegen eines Beobachtungstagebuches

Kochen für Kinder kann eine wunderbare und kreative Erfahrung sein! Hier lernen Sie den Umgang mitLebensmitteln und zaubern ein kindgerechtes Menü.

Moderne Lehrmethoden führen in kurzer Zeit zu Ihrem Ziel, mit zehn Fingern die Computertastatur effektiv und schnell bedienen zu können. So verbringen Sie ihre Zeit mit wichtigeren Dingen als dem „Zweifinger-Suchsystem“! Das neue Trainingsprogramm verspricht, nach drei Terminen die PC-Tastatur mit allen ihren Buchstaben und Zeichen ohne Hinsehen bedienen zu können. Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken liegen zugrunde und Elemente aus dem Gedächtnistraining werden genutzt, um effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen.