Nachdem die Außenrenovierung der Pfarrkirche St. Bartholomäus weitgehend abgeschlossen ist, geht es an die Innenrenovierung unseres Gotteshauses in Essen. Ist eine Außenrenovierung immer klar definiert durch die Erhaltung der Bausubstanz und durch umweltschutzbedingte Herausforderungen, so ist eine Innenrenovierung ganz anders bestimmt. Sie muss Antworten darauf finden, wie wir meinen, unseren Glauben heute und in Zukunft nähren und feiern zu wollen. Dies wird angesichts zurückgehender Besucher/innenzahlen und durch die Tatsache, dass es kaum noch hauptamtliche Priester gibt, nicht leicht zu beantworten sein. Viele alte Traditionen und Feierkulturen lassen sich nicht mehr durchtragen. Was soll sich also konkret ändern in der St.-Bartholomäus-Kirche? Wo soll sie neue Akzente setzen und wie auf andere Herausforderungen als die von gestern und heute in der Pastoral Antworten geben. Diese Fragen sind umso spannender, da im Gegensatz zur Außenrenovierung die Innenrenovierung weitgehend aus Spenden der Gemeinde finanziert werden muss. Wir werden an diesem Abend durch die Kirche gehen, ihre Schwachstellen beleuchten und nach lichtvollen Perspektiven suchen. Wie wird die St.-Bartholomäus-Kirche 2.0 aussehen und wie viel müssen wir uns das kosten lassen?

Der Kurs bietet eine Vielfalt von interessanten Themen. Im Zentrum stehen literarische Texte. Wir lesen gemeinsam überwiegend aktuelle Romane und diskutieren darauf aufbauend gesellschaftliche Schlüsselprobleme. Ausgehend von eigenen Lese- und Lebenserfahrungen tauschen wir uns über verschiedenste Themen aus.

Qi Gong Übungen sind leicht erlernbar. Spannungen und Muskelverspannungen werden abgebaut, Beruhigung des Geistes und Stärkung der Rückenmuskulatur und Gelenke werden geübt. Die Vorteile für die Gesundheit können auch bei chronischer Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Depression helfen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle als Präventionskurs anerkannt (Bitte informieren Sie sich bei der eigenen Krankenkasse.) Mitzubringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken, Getränk; Gymnastikmatte wird nicht benötigt.

Obwohl die Entspannung das Ziel ist, wird bei der Progressiven Muskelentspannung zuerst die Muskulatur des Körpers bewusst angespannt und danach bewusst entspannt. Das Erspüren und Empfinden von bewusster An- und Entspannung, schult die Körperwahrnehmung und intensiviert gleichzeitig die Entspannung. Bei der schrittweisen Entspannung sollte man sich auf vier Phasen konzentrieren: das Anspannen, das Festhalten, das Loslassen und das Nachspüren. Mitzubringen: Yogamatte, kleines Kissen, Knierolle, Decke und dicke Socken

Sportbootfahren ist eine der schönsten Nebensachen der Welt. Wer einmal selbst am Lenkrad auf eigenen oder gecharterten Planken die herrlichen Binnengewässer oder das Meer erlebt hat, den lässt diese Faszination ein Leben lang nicht mehr los. In diesem Kurs werden die zur Erlangung der amtlichen Sportbootführerscheine Binnen und See erforderlichen Kenntnisse vermittelt. Die perfekte Basis zur Ausübung des Bootssports. Inhalte sind: Navigation auf See, Gesetzes-, Sicherheits-, Wetter und Gezeitenkunde sowie Seemannschaft. Die Praxis und Prüfung vor dem Deutschen Motoryachtverband werden vom Kursleiter organisiert. Schulungszeitraum: Februar bis Mai 2026, ca. 18 Termine. Die genauen Termine werden mit dem Referenten abgesprochen.

Ein Kurs für Teilnehmer*innen, die ein Smartphone mit dem Betriebssystem Android besitzen. In Beruf und Alltag werden normale Mobiltelefone immer mehr durch Smartphones ersetzt. Diese Geräte bieten eine Fülle von Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten. Während des Kurses werden die wichtigsten Funktionen und Programme („Apps") vorgestellt. Sie lernen, wie Sie die Geräte individuell einrichten, mit einem PC oder Laptop verbinden und z.B. Musik, Fotos, Videos oder Termine synchronisieren, im Internet über WLAN surfen oder E-Mails empfangen und weitere Apps installieren. Bringen Sie bitte Ihr Smartphone aufgeladen mit und denken Sie an Ihr Passwort.

- Grundlagen von Stress Lerne deine Stress-Sensoren kennen - Was sind Healthy Habits Vorstellung umsetzbarer Ideen und Beispiele aus der Wellness-Pyramide - So findest du Healthy Habits, die zu Dir passen Anleitung wie neue Gewohnheiten in den Alltag etabliert werden können - Wie ersetzt Du unliebsame Gewohnheiten? So bleibst Du dran

Sie haben nur geringe oder verschüttete Englischkenntnisse und möchten sich sprachlich auf eine Reise vorbereiten? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. Sie erlernen und üben relevante Vokabeln und nützliche Redewendungen, um typische touristische Situationen sprachlich zu meistern. (Sprachniveau A1-A2)

In der Hektik des Alltags haben wir verlernt, achtsam zu sein. Viel zu selten hören wir auf unseren Körper und das Bauchgefühl. Gemeinsam lernen wir wieder bewusst unsere Sinne zu spüren, einzusetzen und Achtsamkeit in unseren Tagesablauf zu integrieren. Natürlich gehört etwas Übung dazu. Doch nach und nach werden Sie gelassener und gestärkter durch den Tag gehen. Mitzubringen: Yogamatte, kleine Kissen, Knierolle, Wolldecke und dicke Socken

Überraschend live Playback bedeutet Wiedergabe, dieses schließt aber eine Live Performance nicht aus. Wenn die Artistik die Musik neu interpretiert, wenn die Musik der Artistik ein neues Gewand verleiht, entsteht eine große Symbiose aus Live und Playback. LipSync Battle trifft auf Akrobatik. Wenn die Künstler in ihrer Darbietung bekannte Songs wiedergeben, Szenen aus klassischen Musikvideos, unvergesslichen Filmszenen oder beliebten Werbespots nachspielen, entstehen neue poetische und dynamische Bilder für alle Sinne. Abfahrt: 08.30 Uhr Marktplatz Lindern Brunch-Deluxe: 11.00 Uhr im Restaurant Leander Rückfahrt: ca. 16.30 Uhr

Wenn Sie bereits einige wenige Vorkenntnisse der englischen Sprache haben, können Sie in diesen Kurs leicht einsteigen. Die Grundlagen, die Sie bereits besitzen, werden vertieft und wir tauchen weiter ein in die Weltsprache Englisch mit alltagstauglichen Situationen und der nötigen Grammatik, die behutsam vermittelt wird. In leicht verständlicher Form erlernen Sie Grundkenntnisse der englischen Sprache. Neben Wortschatz und Grammatik steht das Sprechen in Alltagssituationen im Vordergrund.

In der heutigen Zeit, wo das "Außen" immer mehr wird, verlieren wir die Bedeutung des All-seins-Seins aus den Augen. Vielen Menschen ist es unangenehm, wenn sie z.B. zugeben "Ich war allein zu Hause". Dabei sind Selbstfürsorge und der Blick auf das Ich sehr wichtig. Gesunde Selbstliebe ist elementar wichtig, um sich stark zu fühlen und sein Selbstwertgefühl zu kennen. Wer das versteht und sich nicht ablenken lässt, kommt bestens zurecht. In diesem Workshop möchte ich Ihnen zeigen, wie man es umsetzten kann. Mitzubringen sind Isomatte, Decke, Schreibmaterial, optional Getränke.

Leichte, langsame Bewegungen und bewusstes Atmen werden kombiniert. Unsere Gelenke und der gesamte Körper werden schonend durchbewegt. Verspannungen lösen sich und der Kopf wird frei. Am Ende entspannen wir mit einer Fantasiereise. Mitzubringen: Yogamatte + Handtuch

Die Bestattungskultur ist zunehmend einem Wandel unterzogen. Moderne, alternative Bestattungsformen rücken immer mehr in den Vordergrund. Der Trend geht zu individuellen Beisetzungen. Der Wunsch, selbst zu bestimmen, was nach dem Tod passiert, wächst. Von der Bestattungsvorsorge, über die Trauerfeier bis zum Einswerden mit der Natur bei dem Begräbnis - das Gut der persönlichen Freiheit spielt auch nach dem Tod eine große, entscheidende Rolle. So soll die Bestattung den eigenen Charakter widerspiegeln. Darüber wollen wir sprechen.

Die Thiel GmbH ist ein metallverarbeitender Betrieb mit Sitz in Löningen-Bunnen. Spezialisiert auf Fördertechniklösungen für Industrie und Handwerk, entstehen hier maßgeschneiderte Anlagen und Komponenten aus Stahl und Edelstahl. Neben der Fertigung bietet das Unternehmen auch Montage, Wartung und Service an. Als Ausbildungsbetrieb engagiert sich die Thiel GmbH für die technische Nachwuchsförderung. Der Vormittag startet mit einer Power-Point Präsentation über das Unternehmen. In dieser Zeit wird auch ein Frühstück gereicht. Anschließend werden wir bei einer ausgiebigen Betriebsbesichtigung Einblicke in den Bereich Fördertechnik erhalten. Eigene Anreise erforderlich.

Jeden Tag sehen wir, wie schwer es unseren Kindern fällt, sich im (Schul-)Alltag zurecht zu finden. Die schlechten Nachrichten häufen sich und tragen zur Verunsicherung und Ängsten der Heranwachsenden bei. Dabei verdecken negative Gedanken und Traurigkeit häufig den Blick auf das Positive. - Genau hier setzen wir mit unserem Coaching an. Ziele des Schülercoachings: - Selbstbewusstsein stärken Schulangst und Prüfungsstress überwinden - Übergang auf die weiterführende Schule erleichtern - Umgang mit Mobbingerfahrungen - Ziele entwickeln - Rede- und Präsentationsangst in den Griff bekommen - Regulation und Emotionen erlernen Frau Marita Westendorf (Lehrerin für Fachpraxis, Schülercoach und Reflexintegrationstrainerin) und Frau Svenja Foppe-Thönen (pädagogische Mitarbeiterin und Schülercoach an der Oberschule Essen) bieten gezielte Unterstützung für Schülerinnen und Schüler, die mit besonderen Herausforderungen umgehen müssen oder die einfach mit ihrer jetzigen Situation unzufrieden sind und alleine keine Veränderungsmöglichkeiten erkennen. Sie möchten mehr erfahren? Dann kommen Sie zum kostenlosen Infoabend. Dort stellen wir unser Konzept des Schülercoachings vor und beantworten Ihre Fragen.

Erfahren Sie, wie Ihr Kind sanft und entspannt in den Schlaf findet. Praktische Tipps, verständliche Infos und Raum für Ihre Fragen - für mehr Ruhe im Familienalltag.

Bowls sind ein Potpourri aus gesunden und frischen Lebensmitteln und für jeden geeignet, der gerne mit Aromen, Gewürzen und Texturen experimentiert. Sie sind perfekt, um sich kreativ auszuleben in der Küche, da sie in der Regel mit saisonalen Lebensmitteln zubereitet werden. Gleichzeitig sind sie damit etwas für jeden, der viel Wert auf eine gesunde Ernährung legt. Grundsätzlich bestehen BOWLS immer aus gekochten und/oder rohen Zutaten, die in einer Schale - einer BOWL - optisch ansprechend angerichtet sind. BOWLS sind voller Nährstoffe, Vitamine und Mineralien. Die Zutaten sind in der Regel „clean" - also nicht industriell verarbeitet und damit nicht voller Zucker, Salz, künstlichen Aromen, Emulgatoren, Stabilisatoren und Haltbarmachern. Die Zutaten für die BOWL werden sorgfältig ausgewählt und erlaubt ist, was einem persönlich schmeckt und Spaß macht. Man kann seine BOWL süß, herzhaft, fruchtig, pikant, vegan, vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch machen.

Im Notfall schnell Hilfe leisten zu können, dass soll an diesem Abend im Vordergrund stehen. Themen wie Atmung und Puls, Fieber, Verletzungen mit Anwendung eines Pfotenverbandes und der Maulklinge werden behandelt. Wie verhalte ich mich bei einer Ohrenentzündung oder Magen-Darm-Infektion? Der Abend richtet sich an alle Hundebesitzer*innen und an die, die es einmal werden wollen.

Möchten Sie Ihre Designs für verschiedene Online-Plattformen professionell gestalten oder eine Einladung für die nächste Feier erstellen? Dann ist dieser Abend genau das Richtige für Sie! Sie lernen die ersten Schritte mit der Canva-App kennen und werden darin vertraut gemacht, wie Sie kreative und ansprechende Designs ganz einfach selbst erstellen können. Freuen Sie sich auf einen informativen Abend, bei dem Sie praktische Tipps und Unterstützung erhalten!

Haben Sie sich auch schon einmal intensiver mit dem Tod beschäftigt und möchten mehr zu einer Feuerbestattung wissen? Dann laden wir Sie herzlich ein zur Besichtigung der Feuerbestattungen in Osnabrück. Abfahrt in Löningen: 12.30 Uhr mit Kohorst Reisen(Stockkamp Löningen) Ankunft in Löningen: ca. 16:30 Uhr Termin wird öffentlich bekannt gegeben. Mitzubringen: Verpflegung

Jeden 1. Montag im Monat

Dieser Instagram-Anfängerkurs vermittelt die Grundlagen der beliebten Social-Media-Plattform, um einen erfolgreichen Start zu ermöglichen. In diesem Kurs werden folgende Themen behandelt: - Das Erstellen und Gestalten eines Profils - Das Posten von Bildern und Videos - Die Nutzung von Hashtags - Die Interaktion mit anderen Nutzern Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem eigenen Smartphone Mitzubringen: Smartphone oder Tablet mit vollem Akku

Eltern und Kinder sollen gemeinsam die digitale Welt erkunden, Chancen und Risiken verstehen und Strategien für einen bewussten Medienumgang entwickeln. Dabei geht es nicht nur um Wissen, sondern auch um gemeinsame Zeit, gegenseitiges Verständnis und eine bewusste Auseinandersetzung mit digitalen Medien. Workshop 1: „Medienwelten- wo stehen wir?" Medien verstehen und gemeinsam entdecken - Einstieg: - Begrüßung, Vorstellungsrunde und Erwartungen - Heldenleine: Jeder sucht sich seinen Medienheld aus, stellt diesen vor und erklärt kurz, was er mit ihm verbindet - Kleine Refelexionsrunde: Wie sieht euer Medienalltag aus? (Eltern vs. Kinder) - Gemeinsame Diskussion: Was bedeuten Medien für uns? - Mediennutzung heute: - Wie Kinder und Jugendliche Medien nutzen - Lieblings-Apps & Plattformen der Kinder - Eltern lernen sie kennen - Eltern teilen ihre eigenen Erfahrungen mit Medien - Interaktive Übung: - Kinder und Eltern testen gemeinsam eine App oder ein digitales Spiel (z.B. ein beliebtes Spiel oder eine Social-Media-App) Reflexion: Was macht die Faszination aus? Welche Chnacen und Risiken gibt es? -Abschluss: - Austausch über Aha-Momente - Hausaufgabe: Eltern und Kinder führen eine Woche lag ein Medien-Tagebuch

An diesem Abend informiert das Team vom Betreuungsverein Cloppenburg über das Thema Betreuung und darüber, wie man ehrenamtlicher Betreuer werden kann. Nachfolgend aufgeführte Inhalte werden erläutert: Rechtliche Betreuung: - Was ist eine rechtliche Betreuung? - Der Weg zu einer rechtlichen Betreuung - Betreuung = Entmündigung? (Betreuung und Geschäftsfähigkeit) - Die Rolle des Amtsgerichtes - Wie kann ich mitbestimmen? - Arten von rechtlicher Betreuung (berufliche Betreuuer/ehrenamtliche Betreuer) - Die sogenannten „Aufgabenbereiche" eines Betreuers - Was macht ein rechtlicher Betreuer, was macht er nicht? Ehrenamtlicher Betreuer werden: - Voraussetzungen - Was sind die Aufgaben, was nicht? - Wie viel Aufwand? - Gibt es eine Entschädigung? - Kontakt mit dem Amtsgericht - Die Rolle des Betreuungsvereins

Burnout und Stress sind weit verbreitete Themen, die die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen können. Eine positive Perspektive bietet jedoch die Möglichkeit, Strategien zu entwickeln, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Die Entstehung von Burnout und Stress kann durch verschiedene Faktoren begünstigt werden, wie Überforderung, mangelnde Selbstfürsorge und unrealistische Erwartungen. Durch Selbstfürsorge- und Entspannungstechniker sowie ein effektives Zeit- und Aufgabenmanagement kann jedoch ein wichtiger Beitrag zur Vorbeugung geleistet werden. Unser Abendprogramm bietet die Möglichkeit, mehr über diese Themen zu erfahren: -Wie entwickele ich Effektive Strategien -Wie stärke ich die eigene Resilienz -Wie finde ich ein gesundes Gleichgewicht (Frau Niebur ist Beraterin für Burnout & Stressprävention)

Unsere Gedanken und Worte prägen nicht nur unsere eigene Wahrnehmung - sie beeinflussen auch unser Handeln, unsere Ausstrahlung und den Umgang mit anderen. In der Kindertagespflege ist eine wertschätzende, zugewandte Haltung ein zentrales Element für gelingende Beziehungen - sowohl zu Kindern als auch zu Eltern und Kolleg*innen. In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit der Kraft positiver Gedanken und einer bewusst achtsamen Sprache. Sie lernen, wie Sie durch innere Klarheit und gezielte Formulierungen Vertrauen stärken, schwierige Situationen deeskalieren und eine Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung schaffen können. Bitte bringen Sie eine Isomatte und bei Bedarf eine Decke mit. in Kooperation mit dem KTP-Verein, Nichtmitglieder bez. vor Ort 10,-€ an Beauftragten vom Verein Anmeldung über VHS CLP

Für im November 2025/ Dezember 2025 geborene Babys PARENS® ist ein Konzept der Kath. Erwachsenenbildung, dass Eltern mit Ihren Kindern im ersten Lebensjahr optimal begleiten will. Die PARENS®-Stunden bieten Eltern die Gelegenheit, die Bindung zu ihren Kleinstkindern zu intensivieren und unter pädagogischer Anleitung in geschützter Atmosphäre optimal zu fördern. PARENS® beinhaltet folgende Schwerpunkte: - Wertorientierte Begleitung - Soziale Kontakte herstellen bzw. stärken - Eltern lernen gemeinsam mit ihren Babys Sing- und Bewegungspiele - Kennenlernen von gezielten Sinnesanregungen - Einführung in Bewegungsanregungen und in Elemente der Babymassage - Austausch und Begleitung durch eine PARENS®- Referentin - Wichtige Informationen im ersten Lebensjahr - Anlegen eines Beobachtungstagebuches

In diesem Kurs zeigt Ihnen die Konditormeisterin Frau Anja Bröker, wie Sie eine Torte mit Ganache dekorieren können. Ob leidenschaftliche Backfee oder ein neugieriger Anfänger - hier lernen Sie, wie Ihre Torte nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch zu einem Genuss wird. Sie veredeln die Torte mit Ganache und können Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Mit Präzision stellen Sie kleine Kunstwerke her.

Einstieg: - Kurzer Austausch über das Medien-Tagebuch: Welche Erkenntnisse gab es? - Eltern und Kinder diskutieren ihre größten Sorgen und Herausforderungen Medien als Werkzeug für Kreativität: - Vorstellung von kreativen Apps und Tools (z.B. Fotobearbeitung, kleine Videoprojekte) - Eltern und Kinder erstellen gemeinsam ein kreatives Projekt: Mini-Video drehen, Stop-Motion Video, Ein Meme oder GIF erstellen, ein gemeinsames digitales Kunstwerk gestalten - Vorstellung der kreativen Projekte Medien als Familienzeit - Ideen für positive Mediennutzung als Familie - Vorstellung der App „Actionbound" - Gemeinsame Challenge für zu Hause: einen gemeinsamen Actionbound spielen Abschluss: - Gemeinsame Vereinbarung: Welche Medienregeln können wir als Familie festlegen?

Moderne Lernmethoden führen in kurzer Zeit zu Ihrem Ziel, mit zehn Fingern die Computertastatur effektiv und schnell bedienen zu können. So verbringen Sie Ihre Zeit mit wichtigeren Dingen als dem „Zweifinger-Suchsystem"! Das neue Trainingsprogramm verspricht, nach drei Terminen die PC-Tastatur mit allen ihren Buchstaben und Zeichen ohne Hinsehen bedienen zu können. Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken liegen zugrunde und Elemente aus dem Gedächtnistraining werden genutzt, um effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen.

In unserem Nähkurs lernen Kinder den sicheren und kreativen Umgang mit Nadel, Faden und Stoff - ganz ohne Nähmaschine. Gemeinsam entdecken sie die Grundlagen des Handnähens und gestalten eigene kleine Projekte wie Kissen, Beutel oder einfache Stofftiere. Was Ihr Kind erwartet: - Altersgerechtes Erlernen der Handnähtechniken - Förderung von Kreativität, Feinmotorik und Geduld - Kleine Gruppe für persönliche Betreuung - Freude und Stolz über selbstgemachte Werke

In unserem Hochbeet-Seminar erfahren Sie, was ein Hochbeet ist und welche Vorteile es bietet. Sie lernen Schritt für Schritt, wie man ein Hochbeet richtig anlegt - von der Wahl des Standorts bis zur richtigen Schichtung. Wir zeigen Ihnen, welche Pflanzen sich besonders gut eignen und wie man sie sinnvoll kombiniert. Außerdem geben wir praktische Tipps zur Pflege und Bewässerung über das ganze Gartenjahr hinweg. Das Seminar richtet sich an Einsteigerinnen ebenso wie an erfahreren Hobbygärtnerinnen. Freuen Sie sich auf viele nützliche Informationen und Inspiration für Ihr eigenes Hochbeet!

Kochen für Kinder kann eine wunderbare und kreative Erfahrung sein! Hier lernen sie den Umgang mit Lebensmitteln und zaubern ein kindgerechtes Menü.

Der PARENS-Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys, die im Oktober, November und Dezember 2025 geboren sind. PARENS® ist ein Konzept der Kath. Erwachsenenbildung, das Eltern mit Ihren Kindern im ersten Lebensjahr optimal begleiten will. Die PARENS®-Stunden bieten Eltern die Gelegenheit, die Bindung zu ihren Kleinstkindern zu intensivieren und unter pädagogischer Anleitung, in geschützter Atmosphäre, optimal zu fördern. PARENS® beinhaltet folgende Schwerpunkte: - Werteorientierte Begleitung - Soziale Kontakte herstellen bzw. stärken - Eltern lernen gemeinsam mit ihren Babys Sing- und Bewegungsspiele - Kennenlernen von gezielten Sinnesanregungen - Einführung in Bewegungsanregungen und in Elemente der Babymassage - Austausch und Begleitung durch eine PARENS®- Referentin - Wichtige Informationen im ersten Lebensjahr - Anlegen eines Beobachtungstagebuches

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Regelmäßiges Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessern. Es fördert die Entspannung und kann helfen, Stress und Angst abzubauen. Yoga trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Für den Einstieg benötigt man in der Regel nur eine Yogamatte. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Kissen können hilfreich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich.